Terapeuta Spa & Master Reiki . Eduardo Flores Contáctanos (81)1341-7604 , (81) 1177-8026,
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DIRECCION: DIANA # 322 A COL. CONTRY, MONTERREY, NL. ( DAMAS Y CABALLEROS
Horario De Terapias: Lunes a Sábado: 9.00 a.m a 21:00 p.m. hrs. PREVIA CITA
Y Domingo de 11.00 a.m. a 19.00 p.m. hrs ( ACORDAR HORA )
COMO LLEGAR (MAPA)
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La ducha escocesa es una ducha a chorro caliente y fría al final siguiendo una dirección adecuada que veremos más adelante. Para su puesta a punto debe tenerse un cuarto de baño en forma de pasillo o bien que la distancia entre el chorro emisor y el paciente sea de unos tres metros.
La ducha escocesa puede hacerse siempre después del masaje, teniendo únicamente en cuenta a las personas cardíacas y que no se esté en plena digestión, por lo que es necesario siempre advertir al paciente que hayan pasado de dos a tres horas de la última comida.
Este tipo de ducha necesita un chorro de agua delgado y por lo tanto la abertura de la cánula de diámetro reducido.
Debe proyectarse a unos tres metros y medio de distancia, por el siguiente orden, parte posterior (espalda) resultando un sistema de recorrido de igual forma para la parte anterior. El recorrido termina con agua caliente en la espalda y con fría en la parte anterior, secando bien a continuación al paciente.
Siguiendo con los métodos de hidroterapia tenemos los siguientes.
Vaporosos.
Consiste en aplicar calor seco en una región del cuerpo por medio de tres paños de bayeta de lana, de unos 65 x 90 centímetros.
1.- Colóquese una de las bayetas sin mojar (seca) sobre la región a tratar.
2.- Las otras dos son para ir mojando con el agua hirviendo, escurrirlas y colocarlas sobre la bayeta seca cada cinco minutos.
De esta manera se mantienen calientes.
Ejemplo: Se pliega el paño en varios dobleces, se coge de los extremos, se sumerge en el agua que estará hirviendo todo el tiempo que duren las fomentaciones, se escurre bien y se aplica sobre el seco.
Con el fin de que NO pierda el calor se cubre con la mitad del primero seco u otro cualquiera. Y así sucesivamente se van alternando los paños cada cinco minutos para guardar el mismo calor. Para que este tratamiento resulte bien hecho, el paño que se moja ha de estar bien escurrido para que conserve el calor, sin que se moje el paño seco que hemos puesto sobre la piel.
Cuando se termina el tiempo marcado (20 ó 30 minutos o más), se pasará un trapo mojado con agua fría y se dejará reposar el paciente bien abrigado; por lo tanto, lo mejor es estar en cama y a ser posible por la noche acostarse inmediatamente después de cenar o de la digestión.
Nota: En caso de sentir demasiado calor como si se quemara, pasar la mano por debajo del seco (entre la piel y el seco) dos o tres veces sin desabrigar al enfermo. Con esto estamos seguros que el paciente, aunque sea un niño, ya no puede quemarse.
La acción de los fomentos se basa en la aplicación del calor seco que se desprende a través de los paños de lana, quedando casi toda la humedad en los mismos.
El efecto será el de producir una vasodilatación importante y por tanto son anticongestivos, por lo que se pueden usar en todos aquellos casos en los que aparece una contractura muscular, especialmente a nivel de la espalda, como en las lumbalgias agudas y crónicas, ciatalgia, hernia discal, aunque en este caso y durante los primeros días irán mejor la aplicación de hielo para continuar después con las fomentaciones, esguinces musculares lumbares, intercostales, insuficiencias musculares, contracturas, artrosis, escoliosis, dolores musculares de origen nervioso, etc.
También se usan en enfermos respiratorios con bronquitis, enfisema, bronquiectasia, etc., ya que produce un efecto broncodilatador.
Deben hacerse por regla normal, unas dos o tres veces por semana, aunque en los casos más agudos pueden hacerse diariamente e incluso dos veces al día. Ahora bien, como complemento del masaje con una o dos veces por semana es suficiente.
El momento de aplicación es más conveniente hacerlo después del masaje.
Pueden añadirse algunas plantas al agua hirviendo, especialmente si se usan en aquellos casos de tipo reumático. Entre las más frecuentes de uso tenemos, Manzanilla, Romero, Cola de Caballo, Hojas de Nogal, Ulmaria, Espliego, solas o bien mezcladas pueden ponerse dentro de una bolsita de tela para no ensuciar los paños de lana.
Es importante la higiene y por tanto deben lavarse siempre los paños de lana de un enfermo a otro, para evitar la posibilidad de algún contagio.
martes, 28 de septiembre de 2010
La Hidroterapia
Terapeuta Spa & Master Reiki . Eduardo Flores Contáctanos (81)1341-7604 , (81) 1177-8026,
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En primer lugar debemos decir que la hidroterapia es el tratamiento o terapéutica que usa como elemento fundamental el agua, aunque puede ser directamente como líquido o mediante unas aplicaciones o elementos de transmisión.
Desde la antigüedad ha existido el tratamiento y técnicas hidroterápicas, pero nombraremos los verdaderos precursores como SIGMUND HAHN (1664-1742), especialmente VICENTE PRIESSNITZ, llamado el padre de la hidroterapia, ya que fue uno de los primeros impulsadores de dichas técnicas a mediados del siglo XIX en la zona de Austria creando incluso un sanatorio dedicado a estas técnicas. LUIS KUNHE, KNEIPP, LEZAETA, SCHNEIDER, FERRANDIZ, GIMENO, etc., estos últimos en España como autores conocidos y pioneros de las técnicas hidroterápicas.
Hay que definir dos términos distintos:
- Hidroterapia. Tratamiento con agua, caliente ó fría, como medio de difusión.
- Hidrología. Tratamiento con aguas mineromedicinales, es decir por su composición (azufre, hierro, etc.) Esto hoy en día es una especialidad médica.
El agua, cuya composición química ya conocida es H2O, posee otros elementos importantes, como ciertos minerales que varían según la zona de donde brote dicha agua, y así nos encontramos que en ciertos lugares existe una mayor riqueza de azufre, en otros de manganeso, hierro o bien otro mineral, y por tanto según la composición variará la acción de aquella agua.
También es importante la temperatura a que se use el agua. No tiene la misma acción el agua caliente, templada o fría, y por tanto nos ajustaremos al siguiente cuadro; teniendo en cuenta que hablamos de caliente o frío con respecto a la temperatura de la piel.
Si la piel por término medio tiene una temperatura de 36° C, designaremos como agua muy fría aquella que tenga una temperatura de 8 – 15° C, templada 34 – 35 ° C, caliente 36 – 38 ° C y muy caliente a partir de los 40 ° C.
Reacciones normales a las aplicaciones hidroterápicas frías (menos de 18 ° C)
1ª fase. Palidez. “Carne de gallina”
Sensación de frío que puede llegar a ser dolorosa.
2ª fase (reactiva). Enrojecimiento cutáneo.
Sensación de calor y bienestar.
Reacciones normales a las aplicaciones hidroterápicas calientes (36 – 38° C):
Transcurren en una sola fase:
.Enrojecimiento cutáneo. Sensación de calor y bienestar.
Reacciones normales a las aplicaciones hidroterápicas muy calientes (más de 40° C)
1á fase. Palidez.
“Carne de gallina”. Presión sorda o sensación de dolor.
2á fase (reactiva)
Enrojecimiento cutáneo (hiperemia reactiva).
Sensación de mucho calor que va disminuyendo hasta una agradable sensación de bienestar.
Temperaturas superiores no son convenientes ya que al ser el agua un medio bueno para transmitir el calor no son soportables.
Por otro lado existen personas que según su sensibilidad resisten más o menos las distintas temperaturas del agua.
La acción del agua, sea caliente o fría, sobre la piel, se basa sobre dos efectos, a nivel nervioso y a nivel circulatorio:
- Nervioso: el calor produce un efecto relajante, mientras que el frío lo produce estimulante.
- Circulatorio: se basa en la vasodilatación por el calor y la vasoconstricción por el frío, con las consecuencias de hipersudoración y eliminación de toxinas.
El efecto nervioso es un estimulante de la función cardiorrespiratoria, así como para las personas hipotensas, y nerviosas. Según la temperatura del agua, podemos diferenciar las distintas reacciones nerviosa, circulatoria y dérmica, es decir de variación de la temperatura.
− Caliente: hasta 40 ° C reacción fuerte a nivel nervioso, circulatorio y dérmico.
− Templada: hasta 37 ° C reacción débil o nula a los tres niveles.
− Fría: de 8 – 15 º C reacción fuerte a los tres niveles.
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En primer lugar debemos decir que la hidroterapia es el tratamiento o terapéutica que usa como elemento fundamental el agua, aunque puede ser directamente como líquido o mediante unas aplicaciones o elementos de transmisión.
Desde la antigüedad ha existido el tratamiento y técnicas hidroterápicas, pero nombraremos los verdaderos precursores como SIGMUND HAHN (1664-1742), especialmente VICENTE PRIESSNITZ, llamado el padre de la hidroterapia, ya que fue uno de los primeros impulsadores de dichas técnicas a mediados del siglo XIX en la zona de Austria creando incluso un sanatorio dedicado a estas técnicas. LUIS KUNHE, KNEIPP, LEZAETA, SCHNEIDER, FERRANDIZ, GIMENO, etc., estos últimos en España como autores conocidos y pioneros de las técnicas hidroterápicas.
Hay que definir dos términos distintos:
- Hidroterapia. Tratamiento con agua, caliente ó fría, como medio de difusión.
- Hidrología. Tratamiento con aguas mineromedicinales, es decir por su composición (azufre, hierro, etc.) Esto hoy en día es una especialidad médica.
El agua, cuya composición química ya conocida es H2O, posee otros elementos importantes, como ciertos minerales que varían según la zona de donde brote dicha agua, y así nos encontramos que en ciertos lugares existe una mayor riqueza de azufre, en otros de manganeso, hierro o bien otro mineral, y por tanto según la composición variará la acción de aquella agua.
También es importante la temperatura a que se use el agua. No tiene la misma acción el agua caliente, templada o fría, y por tanto nos ajustaremos al siguiente cuadro; teniendo en cuenta que hablamos de caliente o frío con respecto a la temperatura de la piel.
Si la piel por término medio tiene una temperatura de 36° C, designaremos como agua muy fría aquella que tenga una temperatura de 8 – 15° C, templada 34 – 35 ° C, caliente 36 – 38 ° C y muy caliente a partir de los 40 ° C.
Reacciones normales a las aplicaciones hidroterápicas frías (menos de 18 ° C)
1ª fase. Palidez. “Carne de gallina”
Sensación de frío que puede llegar a ser dolorosa.
2ª fase (reactiva). Enrojecimiento cutáneo.
Sensación de calor y bienestar.
Reacciones normales a las aplicaciones hidroterápicas calientes (36 – 38° C):
Transcurren en una sola fase:
.Enrojecimiento cutáneo. Sensación de calor y bienestar.
Reacciones normales a las aplicaciones hidroterápicas muy calientes (más de 40° C)
1á fase. Palidez.
“Carne de gallina”. Presión sorda o sensación de dolor.
2á fase (reactiva)
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Sensación de mucho calor que va disminuyendo hasta una agradable sensación de bienestar.
Temperaturas superiores no son convenientes ya que al ser el agua un medio bueno para transmitir el calor no son soportables.
Por otro lado existen personas que según su sensibilidad resisten más o menos las distintas temperaturas del agua.
La acción del agua, sea caliente o fría, sobre la piel, se basa sobre dos efectos, a nivel nervioso y a nivel circulatorio:
- Nervioso: el calor produce un efecto relajante, mientras que el frío lo produce estimulante.
- Circulatorio: se basa en la vasodilatación por el calor y la vasoconstricción por el frío, con las consecuencias de hipersudoración y eliminación de toxinas.
El efecto nervioso es un estimulante de la función cardiorrespiratoria, así como para las personas hipotensas, y nerviosas. Según la temperatura del agua, podemos diferenciar las distintas reacciones nerviosa, circulatoria y dérmica, es decir de variación de la temperatura.
− Caliente: hasta 40 ° C reacción fuerte a nivel nervioso, circulatorio y dérmico.
− Templada: hasta 37 ° C reacción débil o nula a los tres niveles.
− Fría: de 8 – 15 º C reacción fuerte a los tres niveles.
La Gemoterapia
L
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Limpieza de los cuarzos y piedras
Cuando llega a tus manos un cristal o una piedra, es muy importante lavarlas y purificarlas para eliminar cualquier tipo de negatividad que puedan haber adquirido.
Este procedimiento se puede realizar de diferentes maneras: situando las piedras bajo un chorro de agua corriente (si es una fuente natural mejor) visualizando como la negatividad abandona la piedra; enterrándola varios días en sal marina; llevándolas al mar y envueltas en una red sostenerlas en la rompiente de las olas.
Son todas estupendas formas de limpiar y purificar nuestras piedras. No se puede usar la sal con el ámbar, las esmeraldas, el lapislázuli, el ópalo, la malaquita y las turquesas. La selenita no puede sumergirse mucho tiempo en agua, puesto que al tratarse de una sal puede llegar a disolverse.
Carga y cuidados de nuestros cristales y piedras
Para cargar-recargar los cuarzos y piedras existen también diferentes maneras dependiendo de su composición.
Los cuarzos deben ser expuestos directamente a la luz del Sol con frecuencia siempre que se pueda. La amatista y el cuarzo rosa se pueden poner al Sol pero poco tiempo pues pierden su color. Las turmalinas gustan de sitios oscuros y resguardados. Hay piedras de carácter lunar que se verán beneficiadas si son expuestas a la luz de la Luna en período creciente y en Luna llena. Estas piedras son el cuarzo blanco, la selenita, la amatista, la esmeralda y la piedra de Luna.
Hay que mantener el entorno de las piedras limpio, con velas, incienso y flores frescas siempre que sea posible.
Si una piedra o cristal se rompe o pierde totalmente su poder curativo debido a un exceso de trabajo, no deben despreciarse jamás.
Enterrándolas en nuestro jardín, o en nuestras macetas, no solo ayudaran a las plantas sino que, con el tiempo, pueden ir recuperando su fuerza.
Lo podemos hacer también tirándolas al mar; sobre todo donde haya acantilados. Se purificarán, se renovarán y el mar las pulirá. Quizás un día la encuentre un niño, y comenzará de nuevo su beneficiosa labor.
PIEDRAS BLANCAS
Cuarzo blanco
Drusas y cristales de cuarzo
Las drusas son grupos de cristales con distintas orientaciones. Tienen diferentes usos.
En nuestro hogar, en cualquier lugar donde se necesite armonía. En disposiciones terapéuticas, en cualquier parte, en cualquier chakra, disuelven la negatividad, energetizan. Son maravillosas.
Encima de la tele serán las receptoras de las negativas radiaciones del aparato, limitando la extensión de las mismas. En este caso hay que lavarlas con frecuencia; tomando la precaución de no cogerlas directamente con las manos, sino envolviéndolas en un paño.
Las puntas de cuarzo situadas en las manos; en la izquierda con la punta hacia dentro y en la derecha con el extremo hacia afuera, consiguen el perfecto fluir de energías en la terapia.
Un cuarzo en chakra corona, o en la frente con el extremo hacia abajo aporta claridad en procesos de confusión mental. Da fuerza y luz.
La experiencia personal con esta disposición es el logro de la Fe y Paz interiores.
Es muy eficaz en niños que ven mucha televisión; asimismo en casos de estrés escolar. Alivia los nervios. Es bueno llevar un cuarzo sobre el pecho o en un collar. De este modo protege y disuelve la negatividad del entorno
circundante. Evita infartos, depresiones, indecisión, confusión. En el tercer ojo se usa como tratamiento antifatiga.
En el grifo del agua, o en la ducha, haciendo que el agua al caer pase por su superficie, p.e.: sujetando el cuarzo con elásticos, o en una botella de cristal el agua de cuarzo es una fuente de salud. Para los animales, para nuestras plantas. Para los bosques enfermos se utilizan con éxito tanto puntas de cuarzo como arena del mísmo. Es bueno llevar un cuarzo pulido en el bolsillo.
Cómo programar un cuarzo
Debe buscarse un cristal no muy pequeño, de base plana y lo más limpio y
transparente posible desde la base.
1º Se respira profundamente varias veces, hasta conseguir relajarse.
2º Se cierran los ojos y se imaginan a sí mismo dentro de un circulo de luz blanca, con un borde dorado alrededor.
3º A continuación, cogen el cristal, previamente lavado y recargado y se coloca la punta en el tercer ojo. Pueden proyectar cualquier pensamiento o deseo en el cristal; siempre que estos sean positivos. Se coloca en un sitio donde nadie lo pueda tocar. Asimismo, se pueden transmitir energías positivas a otras personas o lugares orientando la punta del cristal hacia las fotografías de dichas personas o lugares. Para desprogramar basta con lavarlos.
PIEDRAS NEGRAS
Obsidiana
Piedra a la que hay que tener mucho respeto y usar con mucho cuidado. Para
usarla en meditación, es necesario contar con la ayuda de uno o varios
cuarzos transparentes.
No ponerla nunca en los dormitorios. Quita el sueño, incluso a los que duermen en el piso de arriba. Yo, personalmente aconsejo no mantenerla en el interior de la vivienda sino que recomiendo situarla en el exterior de la misma ya que saca lo malo que hay en tu interior y te lo devuelve. No es recomendable, en este nivel el uso de esta gema. En caso de usarla en un paciente siempre debe contarse con el permiso del mismo.
Su uso en meditación es recomendable sólo cuando la persona esté preparada para asumir un fuerte cambio. Se hacen visibles las partes más oscuras del ser. Mostrándolas para ayudarnos a su transmutación.
Agata negra
Sólo se puede colocar en los pies. Arraiga las energías del espíritu en la materia densa.
Cuarzo ahumado
Tiene las mismas propiedades de la obsidiana, pero su efecto es más suave.
En meditación, trae vivencias traumáticas de otras vidas. Usar con mucha precaución.
Turmalina negra
También conocida por chorlo. Sus finas estrías son un perfecto conducto para la canalización energética. Completan la disposición gemoterapéutica, canalizando la Luz hasta las partes inferiores del cuerpo físico. Usada como adorno, repele toda negatividad proveniente del exterior. Protectora.
PIEDRAS ROJAS
Se utilizan en el primer chakra. Es el chakra de los órganos sexuales, próstata, vejiga.
Sirven para controlar la agresividad y la actividad.
Rubí
Refuerza la visión interior . Aumenta el número de glóbulos rojos. Es la piedra del Amor; hacia nosotros y hacia los demás. Nos trae la información sincera, noble y desinteresada. Cuanto más claro, más poder. Con matriz, arraiga nuestro espíritu en la tierra. Amor Universal.
Granate
Proporciona energía para empezar de nuevo. Crecimiento espiritual y desarrollo de la voluntad. Como joya, o en el bolso, combate el reúma y la artritis.
Es un buen antidepresivo.
Hematite
Negra por fuera, por dentro es roja. Energetizante. Próstata. Dos hematites en los bolsillos, (una a cada lado) son una excelente puesta en marcha. Ideal para la oxigenación de la sangre, y como cicatrizante en las pequeñas heridas.
Jaspe rojo
Voluntad positiva. Energía cósmica. Une la tierra y el cielo.
El color rojo aumenta la vitamina B. Cuida el hígado, pulso, corazón y glóbulos rojos.
Dolores de la menstruación. Próstata.
PIEDRAS NARANJAS
Trabajan en el 2º chakra situado en el ombligo. Control de intestino y riñón.
Cornalina
Ayuda a dejar lo viejo y te abre a nuevas ideas. Rompe los estancamientos.
Aleja y dispersa la negatividad.
Cuarzo ahumado
Situado en el 2º chakra, ayuda a reconocer nuestros defectos. Arraigo.
Ojo de tigre
Igualmente ayuda a reconocer nuestros errores. Asimilación de la experiencia.
Manifestación de los objetivos en el plano físico. Siempre positivo, aporta alegría, vitalidad y optimismo.
Opalo de fuego
Es una piedra amable. Olvido y dejo. Superación de traumas. Graciosa, hace que encontremos nuestro propio sentido del humor. Calma la agresividad. Muy delicada, necesita nuestros cuidados. Es conveniente dejarla en agua destilada. Le gusta jugar, puede perderse fácilmente.
Topacio
Digestión. Empleo positivo del poder. Si se trata de un topacio dorado trabaja también en el plexo solar y el chakra corona.
PIEDRAS AMARILLAS
Se sitúan en el 3º chakra denominado plexo solar. El color amarillo produce vitamina C. Cuida del hígado, mucosas, glándulas. Sistema nervioso. Centro de emociones y depresiones.
Citrino
Antidepresivo. Fortalecedor del aura. Protección. Ayuda a la concentración.
Siempre es bueno. El mejor regalo. Cuidado con lo que le pides, porque te lo dará. Materializa los deseos.
Ideal para los que padecen de digestiones lentas y problemas estomacales.
Ojo de Tigre
Antidepresivo. Digestión. Aporta alegría. Control de las emociones.
Pirita
Se puede usar tanto en el plexo solar, como en la frente.(Aporta soluciones).
Es recomendable el uso de la forma Sol de pirita. No se puede combinar con el cuarzo; ni usar como joya. (Materia)
Topacio
Energía positiva. Aparato digestivo. Páncreas (Diabetes) PIEDRAS VERDES
El color verde es el correspondiente al 4º chakra, el del corazón o cordial.
Maestro de colores. Simpatía y Armonía. Fuerza, Vida Universal. Se usa para todo. Abre el corazón.
Unido al color rosa: Simpatía, Armonía y Equilibrio. Sanación y Amor.
Aventurina
Refuerza el corazón. Nervios. Para estrés emocional. En tamaños pequeños se pueden introducir en las cremas faciales y en los aceites de baño y masaje.
Puede ser colocada en el centro del plexo solar.
Este cuarzo es especialmente eficaz para querer estar sano.
Cuando falta seguridad para enfrentar una situación. Para dirigir y organizar.
Para regalar.
Malaquita
De uso muy antiguo. " Venenosa ". Contiene cobre. Uso externo. Buena para el dolor. Artritis y artrosis. Se aplica directamente sobre la zona afectada; es imprescindible lavarla después de cada uso. Ayuda a la comprensión de sí mismo y de los demás.
Olivina
Alegría de vivir. También aplicable al centro de emociones (plexo).
Antidrepresivo. Nervios. Contiene mucho magnesio, lo que la hace ideal en las alteraciones del sistema nervioso. Conflictos emocionales. Estómago, Hígado.
Mentalmente estimulante y físicamente vigorizante. (Enfados, celos, falta de armonía en la pareja). En este caso es ideal su colocación en la cabecera de la cama. Atrae la prosperidad.
Berilo verde
Corazón, regula la tensión arterial. Ojos. Agua de berilo en compresas sobre los ojos.
Agata verde
Corazón. Hipertensión. Nervios. Ideal para personas ancianas.
Dioptasa
Pulmones y corazón. Conciencia. Ayuda a dejar el tabaco.
Esmeralda
Amable y buena, es la mejor curadora. Corazón. Páncreas. Para la vista.
Regenerativa. Ayuda a encontrar la salud. Para los sanadores es imprescindible. Como anécdota, llevada en el dedo anular facilita contactos, negocios, dinero. En el meñique atrae la amistad sincera. Ayuda a desarrollar nuestro proceso de curación. Rompe los bloqueos emocionales en el corazón.
Su máxima carga de energía es bajo la Luna llena y bajo la lluvia. Ciclo lunar.
Agua de Esmeralda
En una copa de cristal con agua destilada se sumerge una esmeralda durante doce horas. Se bebe en pequeñas cantidades, a lo largo de todo el día siguiente. Esta cura dura cuatro semanas. Es bueno realizarla dos veces al año. Purificadora y regenerativa.También puede ser utilizada para lavarse los ojos en caso de problemas oculares.
PIEDRAS ROSA
Color de la ternura, pertenece igualmente al 4º chakra, correspondiente al corazón.
Rodocrosita
Ayuda a ver claro. Hacen descubrir cual es tu camino en la vida. En cristales puros ayuda a superar el cáncer. Expresión del Amor a través de la acción.
Pequeñitas son muy buenas, en disposiciones gemoterapéuticas en las órbitas oculares. (Vista cansada, inflamación, ojeras...).
Cuarzo rosa
Libera traumas emocionales reprimidos. Ayuda a llorar. Excelente para los niños. Alma y Corazón. Muy delicada, hay que lavarla después de cada uso. Al
comenzar su uso es frecuente un estado de hipersensibilidad. Llanto, que
ayuda a liberar emociones reprimidas. Es normal su pérdida de color, incluso su rotura, después de absorber el problema. Fiebre, asma infantil. Nervios.
Turmalina rosa (Rubelita)
Cavidad torácica. Corazón. Rompe traumas de vidas anteriores.
Kunzita
Activación chakra corazón. Desarrollo del amor personal.
Morganita
Ayuda a la expresión del Amor. Enseña a compartir. Proporciona más energía al corazón Purifica y suaviza el corazón.
PIEDRAS AZUL CLARO
Trabaja en el chakra de la garganta, en la glándula tiroides, en la zona de las mucosas bucales y en los pulmones .
Proporcionan habilidad para expresarse, así como la energía necesaria para la expresión de la verdad a través de la palabra.
En personas nerviosas, que recurren a la ira , como única forma para atreverse a defenderse a sí mísmos, estas piedras trabajan de forma maravillosa, logrando que consigan, expresándose con calma. Para hacerse escuchar.
Turquesa
Desde muy antiguo se ha considerado como un protector de la salud, y de los peligros. Por su alto contenido en cobre, es un curandero muy bueno.
Asimismo, protege contra la negatividad.
Es muy buena en problemas crónicos cutáneos (psoriasis).
Pierde color y vida rápidamente; porque carga con los traumas y shocks emocionales. Excelente para los nervios, stress. Cuerpos etéricos. Mente: confusión,depresiones, etc.
Es buena asimismo para la circulación ; refuerza los pulmones, purifica los pensamientos. Creatividad. Hace apreciar mas la belleza de la vida y de la
Naturaleza.
Aguamarina
Es una de mis preferidas. No sólo posee las mismas propiedades de la anterior, sino que incluso las supera. Es fría, calma los estados de ánimo excitados. Ideal para los nervios, ayuda sobre todo en circunstancias en las que se espera un enfrentamiento verbal. También es buena para el insomnio ; y las alergias nerviosas. Cuanto mas clara mas energía .
Calcedonia
Actúa directamente sobre la garganta. Refuerza la voz. Ayuda a ser paciente , y acaba con la timidez.
Turmalina azul (Indicolita)
Purifica la mente. Acompaña para encontrar el camino. En su tono mas oscuro , sirve para ser empleada en el tercer ojo.
PIEDRAS AZUL OSCURO
Trabajan en el tercer ojo. Concentración y sueño. En niveles mas sutiles, ayudan a la apertura de este chakra : intuición,meditación.
Sodalita
Posee muchas propiedades. Proporciona confianza en la Armonía Cósmica. Nos ofrece una protección suave. Centra en el "aquí y ahora".
Para el equilibrio del pensamiento lógico. Ideal para reforzar la sensibilidad.
Piedra de profundo azul oscuro, proporciona profundidad y calma.
Masaje con sodalita
Con una mano sujetando la piedra, se da tres veces la vuelta alrededor de la mano izquierda del paciente, muy lentamente. A continuación se masajea suavemente la palma de la mano, de forma intuitiva.
Lapislázuli
Piedra de cultura muy antigua. En el cuerpo trabaja en forma de purificación; y en la garganta para desbloquear: (ronquera).Dolor de cabeza, dolores nerviosos. Antidepresivo. Hipertensión. Meditación. Inspiración y tranquilidad para la mente. En el frigorífico elimina las toxinas de los alimentos, y ayuda a que se conserven mas tiempo.
Ojo de Halcón
Parecido al ojo de tigre, pero en color azul. Ayuda a verte a ti mismo, y a encontrar nuestro destino en la vida; y nos proporciona flexibilidad mental.
Ayuda a desechar el pasado y el rencor.
En los cuerpos etéricos, refuerza el ahora y te hará tolerante contigo mismo.
Sirve también para reconocer el origen de los problemas. Su trabajo es suave, poco traumático, pero firme.
PIEDRAS VIOLETA
Chakra corona- Cabeza y dolor.
Amatista
La piedra de la transformación. Transmutación de la negatividad en positividad. A niveles físicos, ayuda en los problemas de insomnio y pesadillas. Dolores neurálgicos, jaquecas. Puede aplicarse directamente sobre la zona afectada por el dolor: ( nuca, coronilla, sienes, oídos). Purifica los vasos sanguíneos.
Muy buena para proteger de las vibraciones negativas.
Nos ayuda a amar a toda la humanidad. Nos da Luz para resolver los problemas, y armoniza nuestra mente. También nos ayuda a ser humildes.
Hace los sueños mas agradables. La amatista significa pureza, castidad, espiritualidad. Ideal para meditar con ella, nos acerca a Dios. Refuerza la voluntad; por ello es ideal para la dependencia del alcohol. ( Si regalas una amatista, cuidado, volverá.)
Agua de amatista
La amatista se calienta directamente al fuego, ( sin quemarla ). Y se introduce directamente en un vaso con agua. También se puede preparar en
agua, sin someterla al fuego, siendo mas lento su efecto. El agua debe ser destilada, se deja toda la noche en reposo. Se bebe despacio a lo largo del día siguiente. Sus efectos son purificadores. Sirve también para el páncreas, insomnio y pesadillas.
Duración: cuatro semanas mínimo . Nos hace ver lo bueno de la vida.
Sugilita
Piedra de la nueva era- Especialmente protectora para los niños que no consiguen arraigar en este planeta. Muy buena en meditación. A nivel físico, calma jaquecas, insomnio y nerviosismo. En su color más claro, dispuesta sobre el sistema linfático, aumenta la capacidad de defensas de nuestro organismo. Buena para el cáncer y el SIDA. Comprensión y aceptación.
PIEDRAS BLANCO Y DORADO.
Chakra corona. Calcita dorada, heliodoro, topacio, cuarzo transparente , diamante.Identificación personal con el infinito. Unidad con Dios. Paz y sabiduría.
Las disposiciones de pequeñas drusas de cristal de roca en cada uno de los chakras, eliminan la negatividad. Incluso en personas ubicadas en la magia negra, aportan luz y transmutación.
OTRA CLASIFICACION TERAPEUTICA
ÁGATAS Astenias y estados depresivos, circulación arteriosclerosis,etc.
AGUAMARINA Hígado, Bazo, Tiroides Riñones, mejora los glóbulos blancos,
enfermedades visión, mejora la comunicación capacidad creativa,etc
AMATISTA Jaquecas, migrañas, Stress, Visión, etc.
AMBAR Fortalece tiroides,oido interno, ansiedad, reumatismo, intestinos asma y bronquitis, bazo y corazón.
AVENTURINA Piel,miedos y aprensiones, psicosomáticas.
BERILO Circulatorios y gastro intestinales, mala absorción. Mejora la capacidad intelectual.
CORNALINA Problemas del hígado, vesícula biliar y páncreas. Lumbosacro, estimula la producción de enzimas, etc.
CUARZO CITRINO Tracto digestivo, Colon vesícula biliar, hígado, emocionales.
CUARZO ROSA Respiratorias, renales sistema nervioso, dejar el tabaco o alcohol, tristeza y afectividad.
CUARZO RUTILO Depresión, sistema inmunitario, prob. Endocrino-sexuales,etc.
CRISTAL DE ROCA Histeria, fracturas, recuperación postoperatoria, Agente terapéutico general.
DIAMANTE Convulsiones, epilepsia, esterilidad, espermatorrea, fístula anal, leucorrea, nefritis, psoriasis, etc.
ESMERALDA Mejora intelecto y memoria, Piel, Vista, Insomnio, enfermedades mentales severas.
GRANATE Anemia, reumatismo, infecciones, varices, hemorroides, neutraliza las tendencias suicida
HEMATITES Anemia, bronquios, pulmones, arteriosclerosis JADE Molestias renales, de garganta, corazón, higado, tiroides, bazo, desintoxicante, sistema inmunitario, incrementa las habilidades psíquicas, etc.
JASPE (UNAKITA) Hígado y vesícula biliar, regeneración tejidos, sistema endocrino
MALAQUITA Autismo y dislexia, problemas menstruales, fortalece corazón, desequilibrios emoción.
LAPIZLÁZULI Laringe, faringe, esófago, tiroides, linfa pituitaria y timo, bazo, corazón y parasimpático.
OBSIDIANA Estados depresivos y cuando uno se halla como perdido, dolores generales, desgarros musculares.
OJO DE BUEY Intuición, iniciativa y pensamiento creativo fortalece nervios corazón. Indecisiones, fuerza de voluntad.
OJO DE HALCÓN Favorece la ampliación de perspectivas en el análisis de los acontecimientos de la vida cotidiana, protege de los campos vibratorios negativos, etc.
OJO DE TIGRE Purifica la sangre, Estreñimiento, transtornos de las glándulas adrenales, etc.
PERIDOTO (OLIVINO) Fortalece corazón, bazo y páncreas, digestión y asimilación, ulcus y elimin. toxinas
PIEDRA LUNA (ADULARIA) Transt. Pélvicos femeninos, tensiones abdomen, limpia la linfa, mejora emocional.
PIEDRA SANGUÍNEA Prbl. De bazo, corazón testículos, ovarios, cervix y útero. Anemia ferropénica.
TURMALINA Ansiedad, circulación, consecuencias de crisis sentimentales, celos, negocios, etc.
TURQUESA Regeneración de tejidos, anorexia nerviosa aparato respiratorio.
TOPACIO Calma pasiones, agotamiento nervioso, envejecimiento prematuro.
RUBÍ Corazón y circulación, anemia, artritis, problemas menstruales, parálisis.
Terapeuta Spa & Master Reiki . Eduardo Flores Contáctanos (81)1341-7604 , (81) 1177-8026,
Radio 62*297114*2 ) Atendemos Previa Cita. "Centro De Enseñanzas Shanti Monterrey"
DIRECCION: DIANA # 322 A COL. CONTRY, MONTERREY, NL. ( DAMAS Y CABALLEROS
Horario De Terapias: Lunes a Sábado: 9.00 a.m a 21:00 p.m. hrs. PREVIA CITA
Y Domingo de 11.00 a.m. a 19.00 p.m. hrs ( ACORDAR HORA )
COMO LLEGAR (MAPA)
http://maps.google.com.mx/maps/place?hl=es&um=1&ie=UTF-8&q=shanti spa monterrey&fb=1&gl=mx&hq=shanti spa&hnear=Monterrey, NL&cid=1798615042907560533
Limpieza de los cuarzos y piedras
Cuando llega a tus manos un cristal o una piedra, es muy importante lavarlas y purificarlas para eliminar cualquier tipo de negatividad que puedan haber adquirido.
Este procedimiento se puede realizar de diferentes maneras: situando las piedras bajo un chorro de agua corriente (si es una fuente natural mejor) visualizando como la negatividad abandona la piedra; enterrándola varios días en sal marina; llevándolas al mar y envueltas en una red sostenerlas en la rompiente de las olas.
Son todas estupendas formas de limpiar y purificar nuestras piedras. No se puede usar la sal con el ámbar, las esmeraldas, el lapislázuli, el ópalo, la malaquita y las turquesas. La selenita no puede sumergirse mucho tiempo en agua, puesto que al tratarse de una sal puede llegar a disolverse.
Carga y cuidados de nuestros cristales y piedras
Para cargar-recargar los cuarzos y piedras existen también diferentes maneras dependiendo de su composición.
Los cuarzos deben ser expuestos directamente a la luz del Sol con frecuencia siempre que se pueda. La amatista y el cuarzo rosa se pueden poner al Sol pero poco tiempo pues pierden su color. Las turmalinas gustan de sitios oscuros y resguardados. Hay piedras de carácter lunar que se verán beneficiadas si son expuestas a la luz de la Luna en período creciente y en Luna llena. Estas piedras son el cuarzo blanco, la selenita, la amatista, la esmeralda y la piedra de Luna.
Hay que mantener el entorno de las piedras limpio, con velas, incienso y flores frescas siempre que sea posible.
Si una piedra o cristal se rompe o pierde totalmente su poder curativo debido a un exceso de trabajo, no deben despreciarse jamás.
Enterrándolas en nuestro jardín, o en nuestras macetas, no solo ayudaran a las plantas sino que, con el tiempo, pueden ir recuperando su fuerza.
Lo podemos hacer también tirándolas al mar; sobre todo donde haya acantilados. Se purificarán, se renovarán y el mar las pulirá. Quizás un día la encuentre un niño, y comenzará de nuevo su beneficiosa labor.
PIEDRAS BLANCAS
Cuarzo blanco
Drusas y cristales de cuarzo
Las drusas son grupos de cristales con distintas orientaciones. Tienen diferentes usos.
En nuestro hogar, en cualquier lugar donde se necesite armonía. En disposiciones terapéuticas, en cualquier parte, en cualquier chakra, disuelven la negatividad, energetizan. Son maravillosas.
Encima de la tele serán las receptoras de las negativas radiaciones del aparato, limitando la extensión de las mismas. En este caso hay que lavarlas con frecuencia; tomando la precaución de no cogerlas directamente con las manos, sino envolviéndolas en un paño.
Las puntas de cuarzo situadas en las manos; en la izquierda con la punta hacia dentro y en la derecha con el extremo hacia afuera, consiguen el perfecto fluir de energías en la terapia.
Un cuarzo en chakra corona, o en la frente con el extremo hacia abajo aporta claridad en procesos de confusión mental. Da fuerza y luz.
La experiencia personal con esta disposición es el logro de la Fe y Paz interiores.
Es muy eficaz en niños que ven mucha televisión; asimismo en casos de estrés escolar. Alivia los nervios. Es bueno llevar un cuarzo sobre el pecho o en un collar. De este modo protege y disuelve la negatividad del entorno
circundante. Evita infartos, depresiones, indecisión, confusión. En el tercer ojo se usa como tratamiento antifatiga.
En el grifo del agua, o en la ducha, haciendo que el agua al caer pase por su superficie, p.e.: sujetando el cuarzo con elásticos, o en una botella de cristal el agua de cuarzo es una fuente de salud. Para los animales, para nuestras plantas. Para los bosques enfermos se utilizan con éxito tanto puntas de cuarzo como arena del mísmo. Es bueno llevar un cuarzo pulido en el bolsillo.
Cómo programar un cuarzo
Debe buscarse un cristal no muy pequeño, de base plana y lo más limpio y
transparente posible desde la base.
1º Se respira profundamente varias veces, hasta conseguir relajarse.
2º Se cierran los ojos y se imaginan a sí mismo dentro de un circulo de luz blanca, con un borde dorado alrededor.
3º A continuación, cogen el cristal, previamente lavado y recargado y se coloca la punta en el tercer ojo. Pueden proyectar cualquier pensamiento o deseo en el cristal; siempre que estos sean positivos. Se coloca en un sitio donde nadie lo pueda tocar. Asimismo, se pueden transmitir energías positivas a otras personas o lugares orientando la punta del cristal hacia las fotografías de dichas personas o lugares. Para desprogramar basta con lavarlos.
PIEDRAS NEGRAS
Obsidiana
Piedra a la que hay que tener mucho respeto y usar con mucho cuidado. Para
usarla en meditación, es necesario contar con la ayuda de uno o varios
cuarzos transparentes.
No ponerla nunca en los dormitorios. Quita el sueño, incluso a los que duermen en el piso de arriba. Yo, personalmente aconsejo no mantenerla en el interior de la vivienda sino que recomiendo situarla en el exterior de la misma ya que saca lo malo que hay en tu interior y te lo devuelve. No es recomendable, en este nivel el uso de esta gema. En caso de usarla en un paciente siempre debe contarse con el permiso del mismo.
Su uso en meditación es recomendable sólo cuando la persona esté preparada para asumir un fuerte cambio. Se hacen visibles las partes más oscuras del ser. Mostrándolas para ayudarnos a su transmutación.
Agata negra
Sólo se puede colocar en los pies. Arraiga las energías del espíritu en la materia densa.
Cuarzo ahumado
Tiene las mismas propiedades de la obsidiana, pero su efecto es más suave.
En meditación, trae vivencias traumáticas de otras vidas. Usar con mucha precaución.
Turmalina negra
También conocida por chorlo. Sus finas estrías son un perfecto conducto para la canalización energética. Completan la disposición gemoterapéutica, canalizando la Luz hasta las partes inferiores del cuerpo físico. Usada como adorno, repele toda negatividad proveniente del exterior. Protectora.
PIEDRAS ROJAS
Se utilizan en el primer chakra. Es el chakra de los órganos sexuales, próstata, vejiga.
Sirven para controlar la agresividad y la actividad.
Rubí
Refuerza la visión interior . Aumenta el número de glóbulos rojos. Es la piedra del Amor; hacia nosotros y hacia los demás. Nos trae la información sincera, noble y desinteresada. Cuanto más claro, más poder. Con matriz, arraiga nuestro espíritu en la tierra. Amor Universal.
Granate
Proporciona energía para empezar de nuevo. Crecimiento espiritual y desarrollo de la voluntad. Como joya, o en el bolso, combate el reúma y la artritis.
Es un buen antidepresivo.
Hematite
Negra por fuera, por dentro es roja. Energetizante. Próstata. Dos hematites en los bolsillos, (una a cada lado) son una excelente puesta en marcha. Ideal para la oxigenación de la sangre, y como cicatrizante en las pequeñas heridas.
Jaspe rojo
Voluntad positiva. Energía cósmica. Une la tierra y el cielo.
El color rojo aumenta la vitamina B. Cuida el hígado, pulso, corazón y glóbulos rojos.
Dolores de la menstruación. Próstata.
PIEDRAS NARANJAS
Trabajan en el 2º chakra situado en el ombligo. Control de intestino y riñón.
Cornalina
Ayuda a dejar lo viejo y te abre a nuevas ideas. Rompe los estancamientos.
Aleja y dispersa la negatividad.
Cuarzo ahumado
Situado en el 2º chakra, ayuda a reconocer nuestros defectos. Arraigo.
Ojo de tigre
Igualmente ayuda a reconocer nuestros errores. Asimilación de la experiencia.
Manifestación de los objetivos en el plano físico. Siempre positivo, aporta alegría, vitalidad y optimismo.
Opalo de fuego
Es una piedra amable. Olvido y dejo. Superación de traumas. Graciosa, hace que encontremos nuestro propio sentido del humor. Calma la agresividad. Muy delicada, necesita nuestros cuidados. Es conveniente dejarla en agua destilada. Le gusta jugar, puede perderse fácilmente.
Topacio
Digestión. Empleo positivo del poder. Si se trata de un topacio dorado trabaja también en el plexo solar y el chakra corona.
PIEDRAS AMARILLAS
Se sitúan en el 3º chakra denominado plexo solar. El color amarillo produce vitamina C. Cuida del hígado, mucosas, glándulas. Sistema nervioso. Centro de emociones y depresiones.
Citrino
Antidepresivo. Fortalecedor del aura. Protección. Ayuda a la concentración.
Siempre es bueno. El mejor regalo. Cuidado con lo que le pides, porque te lo dará. Materializa los deseos.
Ideal para los que padecen de digestiones lentas y problemas estomacales.
Ojo de Tigre
Antidepresivo. Digestión. Aporta alegría. Control de las emociones.
Pirita
Se puede usar tanto en el plexo solar, como en la frente.(Aporta soluciones).
Es recomendable el uso de la forma Sol de pirita. No se puede combinar con el cuarzo; ni usar como joya. (Materia)
Topacio
Energía positiva. Aparato digestivo. Páncreas (Diabetes) PIEDRAS VERDES
El color verde es el correspondiente al 4º chakra, el del corazón o cordial.
Maestro de colores. Simpatía y Armonía. Fuerza, Vida Universal. Se usa para todo. Abre el corazón.
Unido al color rosa: Simpatía, Armonía y Equilibrio. Sanación y Amor.
Aventurina
Refuerza el corazón. Nervios. Para estrés emocional. En tamaños pequeños se pueden introducir en las cremas faciales y en los aceites de baño y masaje.
Puede ser colocada en el centro del plexo solar.
Este cuarzo es especialmente eficaz para querer estar sano.
Cuando falta seguridad para enfrentar una situación. Para dirigir y organizar.
Para regalar.
Malaquita
De uso muy antiguo. " Venenosa ". Contiene cobre. Uso externo. Buena para el dolor. Artritis y artrosis. Se aplica directamente sobre la zona afectada; es imprescindible lavarla después de cada uso. Ayuda a la comprensión de sí mismo y de los demás.
Olivina
Alegría de vivir. También aplicable al centro de emociones (plexo).
Antidrepresivo. Nervios. Contiene mucho magnesio, lo que la hace ideal en las alteraciones del sistema nervioso. Conflictos emocionales. Estómago, Hígado.
Mentalmente estimulante y físicamente vigorizante. (Enfados, celos, falta de armonía en la pareja). En este caso es ideal su colocación en la cabecera de la cama. Atrae la prosperidad.
Berilo verde
Corazón, regula la tensión arterial. Ojos. Agua de berilo en compresas sobre los ojos.
Agata verde
Corazón. Hipertensión. Nervios. Ideal para personas ancianas.
Dioptasa
Pulmones y corazón. Conciencia. Ayuda a dejar el tabaco.
Esmeralda
Amable y buena, es la mejor curadora. Corazón. Páncreas. Para la vista.
Regenerativa. Ayuda a encontrar la salud. Para los sanadores es imprescindible. Como anécdota, llevada en el dedo anular facilita contactos, negocios, dinero. En el meñique atrae la amistad sincera. Ayuda a desarrollar nuestro proceso de curación. Rompe los bloqueos emocionales en el corazón.
Su máxima carga de energía es bajo la Luna llena y bajo la lluvia. Ciclo lunar.
Agua de Esmeralda
En una copa de cristal con agua destilada se sumerge una esmeralda durante doce horas. Se bebe en pequeñas cantidades, a lo largo de todo el día siguiente. Esta cura dura cuatro semanas. Es bueno realizarla dos veces al año. Purificadora y regenerativa.También puede ser utilizada para lavarse los ojos en caso de problemas oculares.
PIEDRAS ROSA
Color de la ternura, pertenece igualmente al 4º chakra, correspondiente al corazón.
Rodocrosita
Ayuda a ver claro. Hacen descubrir cual es tu camino en la vida. En cristales puros ayuda a superar el cáncer. Expresión del Amor a través de la acción.
Pequeñitas son muy buenas, en disposiciones gemoterapéuticas en las órbitas oculares. (Vista cansada, inflamación, ojeras...).
Cuarzo rosa
Libera traumas emocionales reprimidos. Ayuda a llorar. Excelente para los niños. Alma y Corazón. Muy delicada, hay que lavarla después de cada uso. Al
comenzar su uso es frecuente un estado de hipersensibilidad. Llanto, que
ayuda a liberar emociones reprimidas. Es normal su pérdida de color, incluso su rotura, después de absorber el problema. Fiebre, asma infantil. Nervios.
Turmalina rosa (Rubelita)
Cavidad torácica. Corazón. Rompe traumas de vidas anteriores.
Kunzita
Activación chakra corazón. Desarrollo del amor personal.
Morganita
Ayuda a la expresión del Amor. Enseña a compartir. Proporciona más energía al corazón Purifica y suaviza el corazón.
PIEDRAS AZUL CLARO
Trabaja en el chakra de la garganta, en la glándula tiroides, en la zona de las mucosas bucales y en los pulmones .
Proporcionan habilidad para expresarse, así como la energía necesaria para la expresión de la verdad a través de la palabra.
En personas nerviosas, que recurren a la ira , como única forma para atreverse a defenderse a sí mísmos, estas piedras trabajan de forma maravillosa, logrando que consigan, expresándose con calma. Para hacerse escuchar.
Turquesa
Desde muy antiguo se ha considerado como un protector de la salud, y de los peligros. Por su alto contenido en cobre, es un curandero muy bueno.
Asimismo, protege contra la negatividad.
Es muy buena en problemas crónicos cutáneos (psoriasis).
Pierde color y vida rápidamente; porque carga con los traumas y shocks emocionales. Excelente para los nervios, stress. Cuerpos etéricos. Mente: confusión,depresiones, etc.
Es buena asimismo para la circulación ; refuerza los pulmones, purifica los pensamientos. Creatividad. Hace apreciar mas la belleza de la vida y de la
Naturaleza.
Aguamarina
Es una de mis preferidas. No sólo posee las mismas propiedades de la anterior, sino que incluso las supera. Es fría, calma los estados de ánimo excitados. Ideal para los nervios, ayuda sobre todo en circunstancias en las que se espera un enfrentamiento verbal. También es buena para el insomnio ; y las alergias nerviosas. Cuanto mas clara mas energía .
Calcedonia
Actúa directamente sobre la garganta. Refuerza la voz. Ayuda a ser paciente , y acaba con la timidez.
Turmalina azul (Indicolita)
Purifica la mente. Acompaña para encontrar el camino. En su tono mas oscuro , sirve para ser empleada en el tercer ojo.
PIEDRAS AZUL OSCURO
Trabajan en el tercer ojo. Concentración y sueño. En niveles mas sutiles, ayudan a la apertura de este chakra : intuición,meditación.
Sodalita
Posee muchas propiedades. Proporciona confianza en la Armonía Cósmica. Nos ofrece una protección suave. Centra en el "aquí y ahora".
Para el equilibrio del pensamiento lógico. Ideal para reforzar la sensibilidad.
Piedra de profundo azul oscuro, proporciona profundidad y calma.
Masaje con sodalita
Con una mano sujetando la piedra, se da tres veces la vuelta alrededor de la mano izquierda del paciente, muy lentamente. A continuación se masajea suavemente la palma de la mano, de forma intuitiva.
Lapislázuli
Piedra de cultura muy antigua. En el cuerpo trabaja en forma de purificación; y en la garganta para desbloquear: (ronquera).Dolor de cabeza, dolores nerviosos. Antidepresivo. Hipertensión. Meditación. Inspiración y tranquilidad para la mente. En el frigorífico elimina las toxinas de los alimentos, y ayuda a que se conserven mas tiempo.
Ojo de Halcón
Parecido al ojo de tigre, pero en color azul. Ayuda a verte a ti mismo, y a encontrar nuestro destino en la vida; y nos proporciona flexibilidad mental.
Ayuda a desechar el pasado y el rencor.
En los cuerpos etéricos, refuerza el ahora y te hará tolerante contigo mismo.
Sirve también para reconocer el origen de los problemas. Su trabajo es suave, poco traumático, pero firme.
PIEDRAS VIOLETA
Chakra corona- Cabeza y dolor.
Amatista
La piedra de la transformación. Transmutación de la negatividad en positividad. A niveles físicos, ayuda en los problemas de insomnio y pesadillas. Dolores neurálgicos, jaquecas. Puede aplicarse directamente sobre la zona afectada por el dolor: ( nuca, coronilla, sienes, oídos). Purifica los vasos sanguíneos.
Muy buena para proteger de las vibraciones negativas.
Nos ayuda a amar a toda la humanidad. Nos da Luz para resolver los problemas, y armoniza nuestra mente. También nos ayuda a ser humildes.
Hace los sueños mas agradables. La amatista significa pureza, castidad, espiritualidad. Ideal para meditar con ella, nos acerca a Dios. Refuerza la voluntad; por ello es ideal para la dependencia del alcohol. ( Si regalas una amatista, cuidado, volverá.)
Agua de amatista
La amatista se calienta directamente al fuego, ( sin quemarla ). Y se introduce directamente en un vaso con agua. También se puede preparar en
agua, sin someterla al fuego, siendo mas lento su efecto. El agua debe ser destilada, se deja toda la noche en reposo. Se bebe despacio a lo largo del día siguiente. Sus efectos son purificadores. Sirve también para el páncreas, insomnio y pesadillas.
Duración: cuatro semanas mínimo . Nos hace ver lo bueno de la vida.
Sugilita
Piedra de la nueva era- Especialmente protectora para los niños que no consiguen arraigar en este planeta. Muy buena en meditación. A nivel físico, calma jaquecas, insomnio y nerviosismo. En su color más claro, dispuesta sobre el sistema linfático, aumenta la capacidad de defensas de nuestro organismo. Buena para el cáncer y el SIDA. Comprensión y aceptación.
PIEDRAS BLANCO Y DORADO.
Chakra corona. Calcita dorada, heliodoro, topacio, cuarzo transparente , diamante.Identificación personal con el infinito. Unidad con Dios. Paz y sabiduría.
Las disposiciones de pequeñas drusas de cristal de roca en cada uno de los chakras, eliminan la negatividad. Incluso en personas ubicadas en la magia negra, aportan luz y transmutación.
OTRA CLASIFICACION TERAPEUTICA
ÁGATAS Astenias y estados depresivos, circulación arteriosclerosis,etc.
AGUAMARINA Hígado, Bazo, Tiroides Riñones, mejora los glóbulos blancos,
enfermedades visión, mejora la comunicación capacidad creativa,etc
AMATISTA Jaquecas, migrañas, Stress, Visión, etc.
AMBAR Fortalece tiroides,oido interno, ansiedad, reumatismo, intestinos asma y bronquitis, bazo y corazón.
AVENTURINA Piel,miedos y aprensiones, psicosomáticas.
BERILO Circulatorios y gastro intestinales, mala absorción. Mejora la capacidad intelectual.
CORNALINA Problemas del hígado, vesícula biliar y páncreas. Lumbosacro, estimula la producción de enzimas, etc.
CUARZO CITRINO Tracto digestivo, Colon vesícula biliar, hígado, emocionales.
CUARZO ROSA Respiratorias, renales sistema nervioso, dejar el tabaco o alcohol, tristeza y afectividad.
CUARZO RUTILO Depresión, sistema inmunitario, prob. Endocrino-sexuales,etc.
CRISTAL DE ROCA Histeria, fracturas, recuperación postoperatoria, Agente terapéutico general.
DIAMANTE Convulsiones, epilepsia, esterilidad, espermatorrea, fístula anal, leucorrea, nefritis, psoriasis, etc.
ESMERALDA Mejora intelecto y memoria, Piel, Vista, Insomnio, enfermedades mentales severas.
GRANATE Anemia, reumatismo, infecciones, varices, hemorroides, neutraliza las tendencias suicida
HEMATITES Anemia, bronquios, pulmones, arteriosclerosis JADE Molestias renales, de garganta, corazón, higado, tiroides, bazo, desintoxicante, sistema inmunitario, incrementa las habilidades psíquicas, etc.
JASPE (UNAKITA) Hígado y vesícula biliar, regeneración tejidos, sistema endocrino
MALAQUITA Autismo y dislexia, problemas menstruales, fortalece corazón, desequilibrios emoción.
LAPIZLÁZULI Laringe, faringe, esófago, tiroides, linfa pituitaria y timo, bazo, corazón y parasimpático.
OBSIDIANA Estados depresivos y cuando uno se halla como perdido, dolores generales, desgarros musculares.
OJO DE BUEY Intuición, iniciativa y pensamiento creativo fortalece nervios corazón. Indecisiones, fuerza de voluntad.
OJO DE HALCÓN Favorece la ampliación de perspectivas en el análisis de los acontecimientos de la vida cotidiana, protege de los campos vibratorios negativos, etc.
OJO DE TIGRE Purifica la sangre, Estreñimiento, transtornos de las glándulas adrenales, etc.
PERIDOTO (OLIVINO) Fortalece corazón, bazo y páncreas, digestión y asimilación, ulcus y elimin. toxinas
PIEDRA LUNA (ADULARIA) Transt. Pélvicos femeninos, tensiones abdomen, limpia la linfa, mejora emocional.
PIEDRA SANGUÍNEA Prbl. De bazo, corazón testículos, ovarios, cervix y útero. Anemia ferropénica.
TURMALINA Ansiedad, circulación, consecuencias de crisis sentimentales, celos, negocios, etc.
TURQUESA Regeneración de tejidos, anorexia nerviosa aparato respiratorio.
TOPACIO Calma pasiones, agotamiento nervioso, envejecimiento prematuro.
RUBÍ Corazón y circulación, anemia, artritis, problemas menstruales, parálisis.
Sobre El Masaje Linfatico
Terapeuta Spa & Master Reiki . Eduardo Flores Contáctanos (81)1341-7604 , (81) 1177-8026,
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DIRECCION: DIANA # 322 A COL. CONTRY, MONTERREY, NL. ( DAMAS Y CABALLEROS
Horario De Terapias: Lunes a Sábado: 9.00 a.m a 21:00 p.m. hrs. PREVIA CITA
Y Domingo de 11.00 a.m. a 19.00 p.m. hrs ( ACORDAR HORA )
COMO LLEGAR (MAPA)
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El drenaje linfático manual es una técnica especial de masaje que actúa sobre los vasos linfáticos activando su automatismo, a nivel subcutáneo, por tanto mejorando la eliminación del líquido intersticial y linfa que por causas patológicas se han acumulado.
Actúa a través de dos mecanismos, por una parte, la reabsorción del exceso de líquido y proteínas y por otra estimulando la motricidad de los colectores aún activos.
Aunque varía según escuelas las maniobras serán:
Reabsorción: Estiramiento y posterior presión. Se separan las células y se tensan los filamentos de anclaje, por tanto penetra el excedente de líquido y proteínas.
Transporte. Intensifican la contracción rítmica de los linfagiones.
Todas las escuelas respetan la reabsorción del líquido y proteínas y posterior transporte.
Características generales:
Este masaje no aumenta la filtración a nivel de capilares sanguíneos a diferencia del masaje corporal.
Relaja las fibras estriadas cuando están tensas y mejora el automatismo de las lisas como las de los angiones linfáticos o intestino.
Tiene un efecto vagotónico por activación del parasimpático (relajación). El masaje primero estimula y luego relaja.
Nunca debe producir enrojecimiento, porque implicaría filtración capilar.
Las presiones son tangenciales al límite de la elasticidad de la piel, sin friccionar ni resbalar sobre ella. Los empujes de la piel son en sentido de los desagües de los diferentes cuadrantes linfáticos y con cierto movimiento circular, elíptico o espiral y mínima presión. La presión máxima se hace en el sentido que va la linfa en el resto del movimiento es de contacto No resbalar sobre la piel.
Con las presiones circulares hay un estiramiento longitudinal y transverso de los linfáticos subyacentes favoreciendo el automatismo. No sobrepasar los 30 mm Hg. (1mm= Torricelli), en el masaje corporal es de 70-80 OTR.
Con esta poca presión no se activa la circulación sanguínea y así no se produce mayor filtración.
Hay una fase de contacto, presión y descompresión imitando la motilidad de los linfangiones. Es importante la fase de relajación para que de tiempo a que se desplace la linfa
Jamás producir dolor porque los linfáticos vía refleja dejan de funcionar. Separar las manos de hematomas, inflamaciones etc.
El ritmo es lento. Los vasos se contraen 10-14 veces minuto
Nuestras manos parecen flácidas, muñecas sueltas y dedos pasivos. Abarcar la zona más amplia posible. Adaptar las manos a las diferentes superficies, intentando un máximo contacto para ejercer menos presión.
No utilizar ningún producto, a veces polvos de talco para mejorar el contacto.
Trabajar siempre de proximal a distal, ya que para poder drenar hay que despejar el líquido acumulado delante y por segmentos de distal a proximal. Partir de un drenaje previo del cuello (¿? No siempre)
Aunque se influye directamente en la zona superficial, por las intercomunicaciones existentes también se activa la profunda por el empuje de la linfa.
En grandes extirpaciones habrá que cambiar la dirección derivando la linfa a cuadrantes vecinos.
Donde haya más líquido tratar más tiempo.
La primera sesión será mas corta y limitada a la zona del cuello valorando los posibles efectos adversos. El número de sesiones semanales será de 2 como mínimo. A veces hay que dejar semanas o meses de pausa.
Los movimientos circulares serán:
Fijos en los ganglios. Una presión por segundo con 5-7 repeticiones, por su resistencia.
Maniobras.
Se reducen básicamente a 4 con algunas variantes según la zona cutánea.
Radio 62*297114*2 ) Atendemos Previa Cita. "Centro De Enseñanzas Shanti Monterrey"
DIRECCION: DIANA # 322 A COL. CONTRY, MONTERREY, NL. ( DAMAS Y CABALLEROS
Horario De Terapias: Lunes a Sábado: 9.00 a.m a 21:00 p.m. hrs. PREVIA CITA
Y Domingo de 11.00 a.m. a 19.00 p.m. hrs ( ACORDAR HORA )
COMO LLEGAR (MAPA)
http://maps.google.com.mx/maps/place?hl=es&um=1&ie=UTF-8&q=shanti spa monterrey&fb=1&gl=mx&hq=shanti spa&hnear=Monterrey, NL&cid=1798615042907560533
El drenaje linfático manual es una técnica especial de masaje que actúa sobre los vasos linfáticos activando su automatismo, a nivel subcutáneo, por tanto mejorando la eliminación del líquido intersticial y linfa que por causas patológicas se han acumulado.
Actúa a través de dos mecanismos, por una parte, la reabsorción del exceso de líquido y proteínas y por otra estimulando la motricidad de los colectores aún activos.
Aunque varía según escuelas las maniobras serán:
Reabsorción: Estiramiento y posterior presión. Se separan las células y se tensan los filamentos de anclaje, por tanto penetra el excedente de líquido y proteínas.
Transporte. Intensifican la contracción rítmica de los linfagiones.
Todas las escuelas respetan la reabsorción del líquido y proteínas y posterior transporte.
Características generales:
Este masaje no aumenta la filtración a nivel de capilares sanguíneos a diferencia del masaje corporal.
Relaja las fibras estriadas cuando están tensas y mejora el automatismo de las lisas como las de los angiones linfáticos o intestino.
Tiene un efecto vagotónico por activación del parasimpático (relajación). El masaje primero estimula y luego relaja.
Nunca debe producir enrojecimiento, porque implicaría filtración capilar.
Las presiones son tangenciales al límite de la elasticidad de la piel, sin friccionar ni resbalar sobre ella. Los empujes de la piel son en sentido de los desagües de los diferentes cuadrantes linfáticos y con cierto movimiento circular, elíptico o espiral y mínima presión. La presión máxima se hace en el sentido que va la linfa en el resto del movimiento es de contacto No resbalar sobre la piel.
Con las presiones circulares hay un estiramiento longitudinal y transverso de los linfáticos subyacentes favoreciendo el automatismo. No sobrepasar los 30 mm Hg. (1mm= Torricelli), en el masaje corporal es de 70-80 OTR.
Con esta poca presión no se activa la circulación sanguínea y así no se produce mayor filtración.
Hay una fase de contacto, presión y descompresión imitando la motilidad de los linfangiones. Es importante la fase de relajación para que de tiempo a que se desplace la linfa
Jamás producir dolor porque los linfáticos vía refleja dejan de funcionar. Separar las manos de hematomas, inflamaciones etc.
El ritmo es lento. Los vasos se contraen 10-14 veces minuto
Nuestras manos parecen flácidas, muñecas sueltas y dedos pasivos. Abarcar la zona más amplia posible. Adaptar las manos a las diferentes superficies, intentando un máximo contacto para ejercer menos presión.
No utilizar ningún producto, a veces polvos de talco para mejorar el contacto.
Trabajar siempre de proximal a distal, ya que para poder drenar hay que despejar el líquido acumulado delante y por segmentos de distal a proximal. Partir de un drenaje previo del cuello (¿? No siempre)
Aunque se influye directamente en la zona superficial, por las intercomunicaciones existentes también se activa la profunda por el empuje de la linfa.
En grandes extirpaciones habrá que cambiar la dirección derivando la linfa a cuadrantes vecinos.
Donde haya más líquido tratar más tiempo.
La primera sesión será mas corta y limitada a la zona del cuello valorando los posibles efectos adversos. El número de sesiones semanales será de 2 como mínimo. A veces hay que dejar semanas o meses de pausa.
Los movimientos circulares serán:
Fijos en los ganglios. Una presión por segundo con 5-7 repeticiones, por su resistencia.
Maniobras.
Se reducen básicamente a 4 con algunas variantes según la zona cutánea.
Masaje Terapeuta Spa & Master Reiki . Eduardo Flores Contáctanos (81)1341-7604 , (81) 1177-8026, Relajante Sueco
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Radio 62*297114*2 ) Atendemos Previa Cita. "Centro De Enseñanzas Shanti Monterrey"
DIRECCION: DIANA # 322 A COL. CONTRY, MONTERREY, NL. ( DAMAS Y CABALLEROS
Horario De Terapias: Lunes a Sábado: 9.00 a.m a 21:00 p.m. hrs. PREVIA CITA
Y Domingo de 11.00 a.m. a 19.00 p.m. hrs ( ACORDAR HORA )
COMO LLEGAR (MAPA)
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Técnicas: Movimientos largos y de circulación fluida, deslizado con presión ...
Mantenerse: En ropa interior.
Producto: Aceite.
Beneficios: Relaja la mente, y alivia la tensión muscular.
Contraindicaciones: A personas con cancer y embarazadas.
Consejos: Ideal para el descubrimiento por primera vez del masaje, si nunca has recibido uno.
Zonas de trabajo: (Pies, piernas, espalda, brazos, manos, barriga, pecho, cuello y nuca, cabeza y cara. Se añade estiramientos y técnicas mixtas de masaje.)
En su variante de 60 minutos (espalda, lumbar, cuello, nuca, cabeza, brazos y cara.
El Masaje Sueco fue desarrollado en Estocolmo hace un par de siglos y es el más común y más conocido tipo de masaje que se realiza hoy en día.
Su objetivo es el de relajar el cuerpo entero y esto se logra por el roce con los músculos, largos trazos de deslizamientos en dirección al corazón. Técnicas adicionales incluyen presión circular aplicada por las manos y los dedos, amasado, percusión, la flexión y extensión múscular. El aceite se usa a menudo para reducir la fricción y estimular la piel.
El masaje sueco es excepcional para aumentar el nivel de oxígeno en la sangre, disminuir las toxinas de los músculos, mejorando la circulación y la flexibilidad al mismo tiempo que se alivian lan tensiónes.
Los movimientos más intensos y profundos, tales como técnicas de presión con los dedos en puntos señalados pueden ser un poco incómodos al principio y causar "dolor" o agujetas que pueden durar un par de días antes de la deseada relajación y alivio muscular.
¿ Como Puede Beneficiarte Las Sesiones De Masaje ?
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Las sesiones de masaje le ayuda a relajarse, volver a alinearse y rejuvenecer.
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Las sesiones de masaje le ayuda a relajarse, volver a alinearse y rejuvenecer.
Hay muchos aspectos positivos de recibir masajes de forma permanente. Con la ajetreada vida que llevamos, todos podemos beneficiarnos un poco de gestionar nuestro estrés por medio del masaje.
La experiencia profesional de CENTRO DE ENSEÑANZAS SHANTI le proporciona a usted una atención excepcional y un diseño personalizado de masaje, eficaz para hacerle frente a sus necesidades individuales.
Muchas personas acuden al masaje para gestionar su estrés, aliviar sus tensiones asociadas con este, o simplemente para ayudarle a mantener una buena salud y lograr un estilo de vida equilibrado. Hay muchos beneficios para la salud producidos por el masaje de forma regular.
Investigaciones científicas recientes demuestran también que el masaje aumenta la función inmunológica; que disminuye los niveles de estrés y que reduce el tiempo de recuperación en personas con problemas de salud como son:
- Alergias
- Depresión y ansiedad
- Artritis
- Síndrome del túnel carpiano
- Bronquitis y asma
- Problemas circulatorios
- Insomnio
- Lesiones deportivas
- Disfunción de la articulación temporomandibular (ATM)
- Fibromialgia o Síndrome de Fatiga Crónica
- Trastornos músculo-esqueléticos
Tópicos historicos
La práctica del masaje es laica. Encontramos sus huellas de casi 3000 años AC.
El masaje alivia el estrés Lejos de tratar de intelectualizar algo tan simple y natural como es la necesidad de tocar y ser tocado hay que dejar claro un importantísimo denominador común de todos los estilos del masaje.
El Tacto. La acción de tocar puede reafirmarnos, conformarnos, relajarnos, despertarnos.... y es tan vital que tendemos a considerarlo algo habitual y automática como la respiración misma.
El masaje tiene profundas raices en la medicina tradicional china, que coincide con la medicina herbalista de La India y de Persia.
Aparece ya en escritos del año 2000 AC, en obras médicas egipcias, persas y japonesas.
Hipócrates abogada por los masajes. Esculapio basaba su labor únicamente en los masajes.
En la actualidad, el pensamiento científico ha conseguido otorgar validez al masaje.
Los masajes son parte de la medicina natural y a lo largo de la historia han mantenido su autonomía en la mejora de la salud. La medicina natural ha crecido actualmente fundando las bases de la osteopatía, la quiropraxia y la fisioterapia.
La palabra masaje entro en el diccionario en el siglo 19, se deriva su etimología de la palabra griega "Massein", del hebreo "Mashesh" y cuyo significado es "masaje, amasado, presionar ligeramente".
Es esencial para cualquier actividad deportiva.
La gestión del estrés es un componente clave para cualquier persona que lucha por lograr un estilo de vida saludable. El masaje ha demostrado ser uno de los métodos más eficaces para lograr el alivio del estrés.
Estudios de investigación demuestran que el masaje en realidad aumenta el sistema inmunológico del cuerpo, que puede debilitarse en períodos prolongados de estrés.
Participar de un programa de masajes de calidad conduce a aumentar significativamente los niveles de energía, a reducir el dolor persistente, y a mejorar nuestro rendimiento físico y mental.
Los beneficios del masaje de forma resumida:
■ Reduce el ritmo cardiaco
■ Reduce la presión arterial
■ Relaja los músculos
■ Aumenta el nivel de endorfinas
Aumenta la relajación
En el acelerado mundo en que vivimos, nuestro ajetreado estilo de vida puede tener efecto en nuestro bienestar físico y mental. Permitir a nuestro cuerpo relajarse y descansar es ahora más importante que nunca.
Una sesión de masaje proporciona la última experiencia en relajación. Los efectos del masaje pueden ser desde promover un estado de relajación total, hasta un estado de alerta mental para mejorar nuestra capacidad de calma y pensamiento creativo.
A través del masaje, nos volvemos más conscientes de nuestro día a día y de los niveles de estrés. Esto nos permite reconocer lo que es la verdadera relajación, para que podamos recrearla con más facilidad para nosotros, antes de que el estrés se convierta en crónico y perjudicial.
Con este alivio de la tensión aumentan nuestros niveles de energía y vitalidad, así como aumenta nuestra capacidad para enfrentar y disfrutar de nuestra vida cotidiana.
Beneficios de la relajación
■ Mejora la perspectiva mental
■ Permite un mejor control de la presión
■ Refuerza la actitud positiva
■ Promueve la relajación y los estados de alerta mentales
■ Aumenta la calma y el pensamiento creativo
El masaje mejora la postura
Permitiendo que el cuerpo este sano, y fortaleciendo sus movimientos naturales. Esto puede ser uno de los aspectos más beneficiosos del masaje. Muchas molestias y dolores se deben a la mala postura. Si estamos de conduciendo, o trabajando en un escritorio, o incluso aún de pie, la mala postura puede contribuir a una serie de molestias y dolores físicos. Con el tiempo, estos hábitos pueden causar un aumento de la tensión y la ruptura corporal.
Con un programa masajes, los puntos dolorosos en los músculos se relajan y aflojan, y las articulaciones tienen mayor libertad. Esto permite mantener al cuerpo en una posición postural saludable y natural, evitando los movimientos y vicios posturales desarrollados con el tiempo y sus reacciones dolorosas.
Beneficios de la Mejora de Postura
■ Los músculos están relajados y aflojados
■ Los ligamentos gozan de mayor libertad
■ Los puntos de presión se alivian
El masaje mejora la circulación
Los efectos a largo plazo del masaje son mucho más que el simple toque en la piel.
El masaje provoca una reacción en cadena en el cuerpo como resultado de recibirlo regularmente.
Una persona con mala circulación pueden sufrir de una variedad de malestares, entre ellos la retención de líquidos en las extremidades (como los dedos de los pies), manos y pies fríos, fatiga, y acumulación de ácido láctico en los músculos. Todo esto interfiere en la circulación de la sangre rica en oxígeno, la cual se necesita para mantener el cuerpo sano.
El masaje facilita la circulación debido a la presión creada por la técnica, en realidad se mueve la sangre a través de zonas congestionadas. El resultado de esta misma presión causa un nuevo flujo de sangre al apretar el pulgar, eliminando el ácido láctico de los músculos, y mejorando la circulación del flujo linfático que lleva los residuos del metabolismo fuera de los músculos y órganos internos. Todo lo cual reduce la presión arterial y mejora las funciones del cuerpo.
Mejorar la circulación es sólo un beneficio del masaje. Combinado con una dieta equilibrada y ejercicio regular, el masaje puede ser la clave para llevar una vida más saludable.
Beneficios del masaje en la mejora de la circulación
■ Aumenta el flujo sanguíneo
■ Mueve los residuos fuera de los músculos y órganos internos
■ Reduce la presión arterial
■ Mejora las funciones del cuerpo
El masaje baja la presión arterial
Se tiene sobre la presión arterial elevada, más ideas falsas que casi cualquier otra enfermedad. Según la Asociación Americana del Corazón, algunos de los más comunes son:
Idea errónea: La presión arterial elevada tiene muchos síntomas
Verdad: La presión arterial alta no tiene síntomas. Por eso es a menudo llamada la asesina silenciosa.
Idea errónea: La presión arterial alta es un problema sólo de los hombres
Verdad: La presión arterial elevada puede ser un problema de cualquier persona. De hecho, las mujeres necesitan ser conscientes de ciertas cosas que pueden ponerlas en un mayor riesgo que los hombres.
Idea errónea: La presión alta es sólo cosa de viejos.
Verdad: Niños tan jóvenes como de 6 años pueden tener presión arterial alta. Es una buena idea comprobar la presión arterial a una edad temprana.
Una de las maneras más eficaces para evitar la presión arterial alta es el masaje.
Una serie de estudios a largo plazo han demostrado que un programa de masaje puede disminuir la presión sistólica y diastólica, y los niveles hormonales del estrés, la depresión y la ansiedad.
El masaje relaja los músculos
El dolor muscular puntual puede crear una reacción en cadena extendiéndose por partes del cuerpo, con lo que la capacidad para reducir el dolor es muy difícil o casi imposible.
El masaje juega un papel importante cómo ayuda a la relajación del cuerpo. No sólo el masaje ayuda a relajar los músculos internos mediante técnicas de tejido profundo, sino que también puede ayudar a que las personas tomen conciencia de sus niveles de estrés diario.
Una vez que el organismo reconoce que se siente como verdadera relajación, la mente puede evitar fácilmente que el estrés se convierte en crónico y perjudicial. Con este alivio del estrés puede mejorar nuestra capacidad de hacerle frente y disfrutar de la vida.
Con el masaje de tejido profundo, el masajista se centra en las estructuras de los tejidos más profundos con una intensa presión para liberar la tensión muscular crónica y, en definitiva, relajar el cuerpo.
Beneficios del masaje en los músculos
■ Reduce el dolor que se deriva de los músculos tensos
■ Ayuda en la relajación
■ Alivia la tensión muscular y la rigidez
El masaje mejora la flexibilidad
A medida que envejecemos, nuestros movimientos articulares disminuyen, y ya no disfrutamos como en nuestra juventud. Una de las principales razones por las que se vuelven menos flexibles es que a medida que envejecemos surgen ciertos cambios que tienen lugar en nuestros tejidos conectivos.
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos pierden líquido y gradualmente se deshidratan. El masaje es un tratamiento eficaz para aumentar y mantener la flexibilidad y el movimiento. Al trabajar sobre los músculos, tejido conectivo, tendones, ligamentos y articulaciones, el masaje puede estimular la producción y la conservación de nuestros cuerpos lubricando naturalmente las fibras del tejido conectivo, manteniendonos flexibles.
Beneficios del masaje en mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento
■ Estimula la producción de lubricantes en los órganos naturales manteniendo la flexibilidad al máximo
■ Puede mejorar el rendimiento deportivo en todas las edades. Ayuda a prevenir las lesiones, y mantener al cuerpo flexible.
El masaje alivia los dolores de cabeza
Sólo en los Estados Unidos, más del 60 por ciento de los 45 millones de estadounidenses que sufren de dolores de cabeza crónicos sufren de migrañas. El trastorno puede ser debilitante y normalmente el resultado de altos niveles de estrés y / o falta de sueño. El masaje tiene dos funciones en lo que se refiere al tratamiento de las migrañas y dolores de cabeza relacionados con la tensión. En un papel proactivo, los masajes se realizan sobre una base regular para ayudar al cuerpo a mantener un nivel óptimo de relajación y de alivio del estrés.
Este enfoque reduce la posibilidad de ataques de migraña y dolores de cabeza, principalmente por la tensión que relaja los espasmos musculares, además de los puntos gatillo. El masaje se hace para aliviar la presión durante una migraña o dolores de cabeza relacionados con la tensión.
Al centrarse en el cuello, los hombros y la cabeza, el masaje puede disminuir el dolor y el malestar provocados por la migraña o cefalea tensional.
Según la Asociación Americana de Masaje:
Un estudio reciente mostró que los beneficiarios del masaje exhibieron menos migrañas y tuvieron una mejor calidad del sueño durante las semanas que recibieron masaje; a las tres semanas siguientes, que los participantes que no recibieron masaje. Otro estudio encontró que en los adultos con migraña el masaje disminuyó la aparición de dolores de cabeza, trastornos del sueño y síntomas de angustia.
Asimismo, aumento los niveles de serotonina, que se creen que juegan un papel importante en la regulación del estado de ánimo, de sueño y apetito.
Beneficios del masaje en el alivio de los dolores de cabeza relacionados con la tensión
■ Disminuye los casos de dolores de cabeza, trastornos del sueño y síntomas de diestrés
■ Le permite a uno mantener un nivel de relajación y de alivio del estrés, reduciendo las posibilidades del inducido por la migraña. Reduce los espasmos musculares y puntos gatillo
El masaje fortalece el sistema inmunológico
Las sesiones de masaje proporcionan beneficios significativos más allá de la inmediata relajación que gozamos. Las personas que experimentan altos niveles de estrés tienden a enfermarse más que otros. Combinar el estrés con la falta de sueño o la mala alimentación, disminuye la capacidad del cuerpo para protegerse a sí mismo naturalmente contra bacterias e infecciones.
Numerosos estudios han indicado que el masaje puede aumentar el sistema inmunológico, mejorando el funcionamiento del cuerpo en general. En un estudio realizado por Gail Ironson, MD, a varios hombres positivos de sida se les dio masajes 45 minutos cinco días a la semana, durante un mes.
Ellos mostraron un aumento del nivel de serotonina; y de las células que se consideran como la primera línea de defensa en el sistema inmunológico.
Este ensayo es un aspecto muy estrecho de las respuestas del sistema inmunitario humano; pero sí da credibilidad científica al masaje, basados en la experiencia.
El masaje mejora la rehabilitación post-operatorio
Los procedimientos quirúrgicos son muchas veces la única manera de lograr una ayuda cuando ya no hay remedios, si bien, la cirugía en sí es sólo un paso en los resultados a largo plazo.
Muchos consideran que el componente más importante del éxito de una intervención quirúrgica es después del proceso de rehabilitación.
Es durante este proceso de movimientos naturales en que se vuelve a aprender a moverse, y la libertad de movimientos se vuelve a realizar. El masaje juega un papel importante como complemento de la norma de procedimientos de rehabilitación. Al aumentar la circulación y relajar los músculos, el masaje ayuda al cuerpo a bombear más oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos vitales. Esto permite la rehabilitación de áreas corporales, y a ser más flexibles sanando a un ritmo acelerado.
Beneficios de mejorar la rehabilitación post-operatorio
■ Colabora con el cuerpo al bombear oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos vitales
■ Acelera el proceso de rehabilitación
■ Ayuda en la mejora de los movimientos articulares y el aumento de la flexibilidad
Beneficio del masaje en el fortalecimiento del sistema inmune
■ Ayuda en la lucha contra las bacterias y las infecciones
■ Aumenta la capacidad del organismo para resistir las enfermedades
El masaje mejora la rehabilitación después de una lesión
La rehabilitación de cualquier lesión puede ser un proceso agotador y frustrante. Si bien el principal objetivo de la rehabilitación física es aumentar la fuerza y la flexibilidad, a menudo termina antes de que la zona afectada vuelva a su estado original de no lesión . El masaje juega un papel importante como complemento a la norma de procedimientos de rehabilitación.
Al aumentar la circulación y la relajación muscular, el masaje ayuda al cuerpo a bombear más oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos vitales. Esto permite la rehabilitación de las áreas musculares y a ser más flexibles sanando a un ritmo acelerado. El masaje también se utiliza para ayudar al controlar el dolor de la lesión dejando la zona de nuevo a plena capacidad. Comprometiéndose a un programa continuo de masajes, se puede acelerar el proceso de cicatrización después de las lesiones.
Beneficios de la rehabilitación después de las lesiones
■ Aumenta la circulación sanguínea y relaja los músculos
■ Ayuda al cuerpo a bombear más oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos vitaleles.
Gestión del dolor cronico:
Un poderoso aliado
El masaje puede ser un poderoso aliado en su régimen de cuidado de la salud. Los increíbles beneficios de los masajes son aún más notables con las programas ordinarios de sesiones.
El Instituto de Investigaciones del Tacto de la Universidad de Miami ha hecho las siguientes afirmaciones.
Los expertos estiman que más del 90% de la enfermedádes están relacionadas con el estrés. Quizás nada nos afecte más rápido, interna y externamente, que los niveles altos de estrés. CENTRO DE ENSEÑANZAS SHANTI le ayuda a manejar su estrés. Esto se traduce en:
■ Disminución de la ansiedad
■ Mejora de la calidad del sueño
■ Mayor energía
■ Mejora de la concentración
■ El aumento de la circulación
■ La reducción de la fatiga
Además, nuestros clientes a menudo informan de cómo el masaje activa el sentido de la perspectiva y la claridad mental. El equilibrio emocional que proporciona el masaje, a menudo puede ser tan vital y valioso como los más tangibles beneficios físicos.
Efectos profundos
Tras una sesión de masaje, los cambios fisiológicos y químicos se producen en todo el cuerpo. La investigación muestra que con el masaje:
■ Personas con artritis padecen menos de dolor y rigidez.
■ Niños asmáticos muestran mejoría en la función pulmonar, y un aumento del flujo de aire en sus pulmones
■ En personas con quemaduras disminuyó el dolor, el picor, y la ansiedad
■ En personas con la presión arterial alta demostraron una menor presión arterial diastólica, y disminución de la ansiedad y el estrés
■ En mujeres que sufrían el síndrome premenstrual se redujo la retención de agua y los calambres
La investigación continúa para demostrar los enormes beneficios del tacto, desde el tratamiento de enfermedades crónicas, trastornos neurológicos y lesiones; a aliviar las tensiones de los modernos estilos de vida. Por consiguiente, la comunidad médica está abrazando cada vez más al masaje y este se esta convirtiendo en una parte integral de los cuidados paliativos y en las unidades de cuidados intensivos neonatales.
¿Cómo te ayuda?
Esto es lo bello del masaje: no sólo en cada período de sesiones te sientes mejor, sino que los beneficios del masaje aumentan cuando se utiliza con frecuencia como ayuda al bienestar cuerpo-mente. Cuanto más masajes recibes, más saludable te sientes. Es realmente una inversión en su bienestar. Y recuerde, sólo porque el masaje sea antiestrés, no significa que sea menos importante para tu salud en general.
Considere la posibilidad de venir a darse un masaje, una parte necesaria de su plan de salud y bienestar. Hable conmigo para establecer el horario que mejor se ajuste a sus necesidades.
Masaje y artritis:
Vivir con artritis
La artritis es la principal causa de discapacidad, disminución de la calidad de vida, y altos costos de atención sanitaria en los EE.UU. De los 46 millones de estadounidenses que sufren de artritis, casi la mitad dicen que la artritis limita sus actividades normales. La buena noticia es que estudios recientes sugieren que el masaje puede ayudar a reducir el dolor y aumentar la movilidad de las personas que sufren.
La gestión del dolor por artritis: Una breve historia
El médico griego Hipócrates escribió que los médicos deben tener experiencia en el masaje. Hoy en día, sigue siendo el masaje la manera más popular de manejar el dolor de artritis. CENTRO DE ENSEÑANZAS SHANTI ayuda a mejorar la circulación en general, relajar los músculos tensos, y estimular el flujo de sangre y nutrientes a la piel y los tejidos subyacentes. Es más, la relajación ayuda a romper este ciclo de dolor y el estrés que a menudo acompaña a la artritis.
Estudios clínicos
En el año 2006, investigadores del Centro de Prevención e Investigación de la Universidad de Yale celebró una semana de 16-ensayos clínicos que incluían a 64 personas con artritis. Este ensayo demostró que el masaje mejoro la flexibilidad, disminuyo el dolor y aumento la amplitud de movimientos en los participantes. Este es el primer ensayo clínico de este tipo en Estados Unidos, y valida lo que muchos masajistas han experimentado anecdóticamente.
El investigador Adam Perlman, MD dice que, "En última instancia, el masaje puede ser suministrado a un paciente para reducir su dependencia de los medicamentos y aminorar los costes sanitarios. Nuestra esperanza es demostrar que este tratamiento no sólo es seguro y eficaz, es también rentable ".
Masaje, relajación y sueño
Un estudio realizado por el Instituto de Investigaciones del tacto de la Universidad de Miami mostro que el masaje podría reducir la ansiedad, reducir el dolor y mejorar la fuerza de agarre para las personas con artritis. Además, un hilo común entre los pacientes con artritis es la falta de sueño profundo. Tiffany Field, Doctor y director del Instituto de Investigaciones del Tacto señaló que, "Cuando los afectados se ven privados de sueño profundo, son liberados productos químicos que aumentan el dolor." Los masajes regulares, pueden ayudarle a tener un sueño más profundo.
"El sueño profundo es realmente importante para el cuerpo porque es en ese momento donde se restaura completamente", sigue comentando. Esto muy importante, ya que no sólo puede el masaje ayudarle a dormir mejor; también puede disminuir el dolor durante el día.
Comunicación es la clave
Hay muchas formas de artritis, es una condición crónica, y no hay cura. En CENTRO DE ENSEÑANZAS SHANTI se usan diferentes modalidades de masaje, cada uno de los cuales se personaliza para ayudar con sus necesidades específicas. Es importante sin embargo, la práctica constante de la comunicación antes, durante y después de cada período de sesiones.
Con esto se asegura que el masajista entienda correctamente su nivel de tolerancia, y que reciba un masaje eficaz. Si alguna vez tiene preguntas o preocupaciones con respecto al masaje adecuado para usted, por favor, consulte a su médico.
Migrañas: Buscando la paz mental a través del masaje:
¿Qué son las migrañas?
Una migraña se caracteriza por el dolor, de moderado a intenso y palpitante en la cabeza; puede ir acompañada de náuseas, así como de sensibilidad a la luz. En algunos casos, estos dolores de cabeza son precedidos o acompañados de señales de advertencia sensoriales, tales como destellos de luz, puntos ciegos o de hormigueo en los brazos o las piernas.
Afortunadamente, la gestión del dolor de migraña ha mejorado dramáticamente en la última década. Aunque todavía no hay cura, los medicamentos son ahora mucho más eficaces.
Además, los tratamientos alternativos como los masajes han surgido para reducir la frecuencia y severidad de las migrañas.
¿Cómo puedo ayuda el masaje?
El masaje es una excelente manera de reducir el estrés y de aliviar la tensión y dos de las principales causas de las migrañas. La investigación en el Instituto del Tacto de la Escuela de Medicina de la Universidad de Miami concluyó que el masaje redujo la aparición de dolores de cabeza, trastornos del sueño y los síntomas de peligro, mientras que aumento los niveles de serotonina en pacientes adultos con migraña.
¿Qué técnicas se utilizan?
El masaje profesional integra una variedad de técnicas en su trabajo. Dependiendo de la severidad de sus migrañas o la tensión de sus cefaleas, el masajista puede utilizar la reflexología o el drenage linfatico,digitopresion,puntos de shiatsu, y energia o de ciertos métodos que se ocupan de sus necesidades.
¿Existe una duración de socorro?
Las migrañas u otros tipos de dolores de cabeza son unas de las quejas más comunes vistas en el consultorio médico de hoy.
La Clínica Mayo recomienda a los pacientes con migrañas pasar al menos media hora cada día haciendo algo relajante o bien que suponga una relajación muscular. Con el programa de bienestar que ofrece el masaje, usted puede disfrutar de masajes a lo largo del mes. Esto es especialmente eficaz para la gestión de graves dolores de cabeza y migrañas. Usted puede visitar fácilmente, CENTRO DE ENSEÑANZAS SHANTI antes, durante o después de aparecer los síntomas.
Si tienes alguna inquietud, por favor consulte a su médico.
Beneficios del masaje en las personas con fibromialgia.
El estrés y el dolor de las personas con fibromialgia pueden ser devastadores, y pueden dejar que las personas afectadas se sientan deprimidas y aisladas; pero hay por ahí herramientas que pueden ayudar. Cuando las exigencias de la vida diaria superan a su capacidad para hacerle frente, comienza el estrés negativo.
El masaje profesional es una de las cosas que realmente ayudan. Ayuda favoreciendo el sueño, relajando los músculos y permitiendo al sistema linfático fluir. Realmente da alivio y soltura.
Realmente alivia la rigidez del cuerpo, especialmente a primera hora de la mañana.
Hay muchos beneficios del masaje.
Se recibe tacto. A veces, cuando se esta con dolor se esta alienado del resto de nuestras relaciones, inclusive privadas. Una de las cosas más importantes es la mejora de la circulación - la circulación de la sangre y en particular la circulación linfática; el masaje puede lograr una mayor limpieza de su circulación linfática.
El masaje es muy importante porque es el único que, a veces, pueden acabar con los nudos o las tensiones en los músculos. Hay que hacerlo de la manera correcta, por supuesto. Un suave masaje es lo mejor, y este se realiza perpendicular a las fibras de los músculos y suavemente, capa por capa, hasta aflojarlos. La mayoría de personas con fibromialgia tienen molestias de cuello y hombro. En esa zona hay un apretado y contracturado tejido muscular.
Yo uso un tipo de masaje ecléctico u holístico, ya que cada persona es individual y con sus necesidades. Así, por ejemplo, para alguien con un dolor crónico de fibromialgia, podría comenzar muy lentamente con un tipo de masaje sueco; concentrandome más en la circulación, el sistema neuro muscular, y la presión sobre las terminaciones nerviosas, puntos gatillo y la fascia.
Una profunda liberación de la fascia es muy importante cuando sus músculos se han “pegado”, lo que provoca un limitado movimiento muscular, y mucho dolor en ellos. Al tener una profunda liberación de estos, se produce un gran alivio del dolor, ofreciendo libertad de movimientos. Este tipo de masaje se trabaja lentamente, amasando, levantando y palpando estas zonas.
Usted no tiene que hacerlo todo de una vez. Los beneficios del masaje son acumulativos, por lo tanto es una buena idea que si vas a recibir masajes como uno de los métodos para hacerle frente a la fibromialgia; sugerirte cuatro sesiones de una hora cada una; hasta llegar a más tiempo y qué vea realmente los resultados por usted misma.
Probablemente a usted no le han dado suficiente información.
El masaje es muy útil, es probablemente uno de los principales tratamientos que las personas con fibromialgia dicen universalmente que es beneficioso para ellas. Definitivamente ayuda a aliviar el dolor.
Es muy bueno para el cuerpo físico y la mente.
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Antes de su período de sesiones ...
El estado de ánimo en su período de sesiones puede verse afectado por las cosas que actualmente influyen en su vida.
Usted puede mejorar los resultados del masaje mediante la preparación de este antes de dárselo. Si usted puede pone los acontecimientos de su vida en pausa por un tiempo, y realmente dedicarse a su período de sesiones; los beneficios que experimenta pueden ser mucho mayores. La vida realmente espera un par de horas para que usted se relaje.
Otras cosas que usted puede hacer, si el tiempo lo permite son:
• Limitar el consumo de cafeína y azúcar, así como de otros estimulantes.
• Tomar una ducha o baño relajante antes del momento de su cita.
• Evitar comer inmediatamente antes de su cita.
• Permita tiempo extra en su horario para no tener prisas y estar lista/o para su período de sesiones. De lo contrario, puede llevar más tiempo el llegar a un estado de relajación durante el masaje.
• Ser conscientes de su condición de salud actual. Las condiciones de salud pueden afectar sus necesidades de masaje.
Durante su período de sesiones ...
• Compartir lo que está pasando o sintiendo. Si siente que necesita más presión o un ligero contacto durante el período de sesiones, por favor, dígalo.
• Especificar sus preferencias. Toda persona tiene diferentes necesidades y deseos, por lo que comparta la suya! ¿Está todo bien? La temperatura? La iluminación? Cualquier otra distracción? ¿Está usted completamente a gusto? ¿Te gusta cierta música? El volumen está bien? ¿Te gustan técnicas específicas? ¿Más tiempo dedicado a un área determinada? Cada sesión es especial para usted, así que por favor comuniqueme sobre lo que quiere!.
Si hay algo que no entiende, por favor, pregunte para que podamos discutirlo.
• Uno de los principales objetivos del masaje para muchas personas es el disminuir la tensión y el estrés. Muchos de los malestares y dolores que exigen nuestra atención son los relacionados con el estrés. De hecho - de acuerdo a la Dra. Sandra McLanahan - el ochenta por ciento de las enfermedades estan relacionadas con el estrés.
Aumentar al máximo la relajación en cada sesión le ayudará a mantener un nivel mucho más alto de bienestar!
• Ponerse en sintonía con el sentido del tacto.
• La adecuada respiración le ayuda a relajarse. Lentamente, la respiración profunda (desde el vientre) proporcionará a su cuerpo oxígeno, dejando ir sus tensiones.
Después su período de sesiones ...
• Beba más agua! El masaje desprende productos de desecho y toxinas de sus músculos. Aumentar la ingesta de líquidos reduce la toxicidad en su cuerpo.
Antes de su próximo período de sesiones ...
• Evite la mayor cantidad de elementos de estrés como sea posible.
• Programe su próxima cita! Cuando usted hace del masaje parte de su vida, usted está ayudando a su cuerpo a mantener un mejor estado de equilibrio. A largo plazo, estará mucho mejor para disfrutar de los beneficios de la salud a través de sesiones coherentes.
• Tome nota de todo lo que ocurre entre períodos de sesiones al volver la próxima vez.
• Disfrute de su vida!
Nada es más importante que su bienestar, así que el cuidado de si mismo es una alta prioridad. Cuando se sienta mejor, usted se encuentra en condiciones mucho mejor para hacer frente a todos los desafíos de la vida y sus demandas.
Espero que esta lista te brinde por lo menos un par de consejos útiles. Si hay cualquier otro punto que desea que aparezca, por favor, hágalo.
Si usted tiene alguna pregunta con respecto a sus períodos de sesiones de masaje o de su salud, no dude en preguntar.
Contraindicaciones:
A pesar de todos los beneficios que el masaje, hay algunas indicaciones en contra. En general, los masajes no se dan en los siguientes criterios o casos :
- Dermatitis, infecciones de la piel, quemaduras, heridas o cicatrices recientes, heridas abiertas, cortes)
- Inflamación de las articulaciones (esguinces, desgarros musculares o de ligamentos, fracturas de tejidos musculares)
- Enfermedades de los huesos y el esqueleto (osteoporosis ,...)
- Cirugía reciente (menos de tres meses)
- Enfermedades infecciosas (bacterianas o virales, fiebre)
- Problemas del corazón (arteriosclerosis, hipertensión arterial, arritmia cardiaca,...)
- Trastornos circulatorios (flebitis, varices, linfangitis ...)
- Un dictamen médico es necesario para cualquier tipo de cáncer.Consulte con su médico antes de iniciar cualquier programa de masaje.
“El tacto es fundamental para la supervivencia , dice Elliot Greene, ex presidente de AMTA [American Massage Therapy Assn.]
Recuerde que su organismo se esfuerza por mantener una salud óptima, manteniendo todos sus sistemas en equilibrio.
Junto con una nutrición adecuada, ejercicios y descanso, el masaje relaja los músculos tensos y estimula al organismo. Por lo tanto, recibir un masaje ordinario, da prioridad en su vida a un mañana más saludable!
¡Haga la mayoría de las sesiones de masajes!
¿Por qué no hacer todo lo posible para obtener los mejores resultados posibles de cada sesión de masaje?
Más Beneficios:
El Masaje - El Milagro fuera del tiempo
La iniciación típica al masaje está motivada por una situación estresante o dolorosa. Pero la magia del masaje es más profunda y le ofrece mucho más de lo que es posible que usted alguna vez sospechara.
Los masajes regulares pueden beneficiar en gran medida su estado general de salud y bienestar. Siga leyendo para conocer algunos de los maravillo-sos aspectos de la salud a través del masaje.
Cuanto más aprenda acerca del masaje, más se beneficiará de cada una de nuestras sesiones. Este panorama afecta a algunos de los beneficios básicos del masaje a su disposición.
El masaje:
• Alivia el estrés
• Ayuda a la digestión
• Mejora la circulación
• Alivia los músculos doloridos
• Ayuda a la desintoxicación del cuerpo
• Mejora la amplitud de movimiento
• Y mucho más ...
El más evidente beneficio compartido por práctica-mente todo el mundo es que un masaje de cuerpo completo le hace sentir bien!
Para aliviar el estrés, los resultados son suficientes para incluir muchos masajes como parte regular de su vida.
La primera sensación es la de desarrollar el sentido del tacto. No es de extrañar si se tiene en cuenta que cada pulgada cuadrada de piel contiene aproximadamente 50 terminaciones nerviosas.
Tantos como cinco millones de receptores de contacto en su piel transmitiendo mensajes a su cerebro.
Incluso un simple toque ha demostrado que reduce la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
También puede enviar la señal al cerebro de que produzca endorfinas, que son supresores naturales del dolor.
Yendo más profundo, el masaje puede restaurar la flexibilidad y la fuerza de los músculos, mejorando su función general.
Es el tratamiento ideal para liberar la tensión o espasmo en los músculos y para ayudar a liberar toxinas, tales como el ácido láctico (producido por el tejido muscular durante el ejercicio).
La circulación adecuada es vital para la salud. Su sangre y la linfa llevan alimentos a los millones de células repartidas por todo el cuerpo y, a continuación, elimina los residuos de estas.
El masaje estimula un mejor intercambio de nutrientes a nivel celular y de desintoxicación profunda.
El sistema nervioso es su red de comunicaciones, enviando mensajes constantemente que determinan el buen funcionamiento de todo su cuerpo. El estrés puede afectar la capacidad del sistema nervioso para realizar su trabajo.
Las numerosas terminaciones nerviosas que se encuentran en la piel y los músculos son aliviadas por el masaje, lo que contribuye a mantener en su interior las líneas de comunicación abiertas y en funcionamiento.
El masaje también ayuda en el mantenimiento de la flexibilidad de sus articulaciones, como la rodilla, cadera, columna vertebral, hombro y cuello. Estas articulaciones son las vías de los nervios, arterias y venas, por lo que la libertad de circulación de energía permite que la sangre fluya sin obstáculos.
Así pues, usted no puede tener una sola visión del masaje, sólo como un medio para relajarse y trabajar en el alivio de un dolor de espalda.
Dado que el masaje se ha practicado durante miles de años y es uno de los primeros tratamientos conocidos para la salud conocidos por el hombre, ¿por qué no se escucha más sobre esto en la sociedad actual?
De hecho, el masaje hoy está creciendo rápidamente en popularidad y en reputación.
Además de ser mal entendido, el masaje ha tenido que superar la reticencia que muchas personas tienen en relación con el contacto físico. Por supuesto, una vez que tiene una experiencia de masaje, la mayoría de la gente se engancha.
A 1997 la revista Life publico un artículo sobre algunas de las investigaciones en curso sobre los beneficios del masaje. Realizadas por el Instituto de Investigaciones del Tacto en Miami, los estudios estában mostrando resultados asombrosos, como indican las siguientes citas:
"... Más de 50 estudios han demostrado el masaje tiene efectos positivos sobre las condiciones de hiperactividad, y las migrañas.
Al parecer el masaje, ayuda a respirar más fácilmente a los asmáticos, aumenta la función inmunológica en pacientes VIH-positivos, mejora la capacidad de los niños autistas para concentrarse y disminuye la ansiedad en los adolescentes deprimidos.
"... El masaje puede aumentar el flujo linfático. Mejora la función inmune y reduce los niveles de (dos) de las hormonas del estrés ...
"... Un tema que preocupa es que las personas no están recibiendo suficiente toque ... o contacto positivo.
De acuerdo a la investigación del Instituto del Tacto en 40 niños, de seis meses a cinco años de edad; tener un contacto diario de 15 minutos, les deja (de acuerdo con la investigación), más alerta, más sensible, y capaz de dormir más profundamente ... "
Como puede ver, el masaje ofrece muchos más beneficios de lo que usted pudiera imaginar.
¿No es bueno saber la razón de que algo tan grande pueda contribuir a su salud a largo plazo también?
Vamos a trabajar juntos para ayudarle a obtener el máximo provecho de sus masajes – nos vemos en su próxima cita!
"A menudo, un fuerte dolor de cabeza puede desaparecer en menos de un minuto, si sabemos aplicar bien las manos. Con cinco minutos de masaje dedicado al cuello y la cabeza, se pueden aliviar los nervios más alterados".
Dres.Gordon Inkeles y Murray Todris
"El masaje es un acto ritual, un acto en que la experiencia de quien lo da, es tan importante como la del que lo recibe".
George Dowing
"Nuestra tarea más importante es que la gente acepte el sistema del tacto en una sociedad cada vez más tecnificada. Pero, antes de que existieran las medicinas siempre existió el masaje."
Dr. Tiffany Field, Director del Touch Research Institute. Instituto de Investigación de la Terapia del tacto.
El masaje puede:
• Proporcinarle desde una relajación tranquilizante hasta un masaje más profundo dirigido a problemas fisicos específicos.
• Calmar los síntomas de tensión o ansiedad.
• Aumentar el flujo de sangre que nutre los tejidos del cuerpo.
• Aumentar su energía y vitalidad.
• Ayudarle al restablecimiento de músculos o tendones que han sufrido esguinces o torceduras.
• Ayudarle reducir la tensión e incomodidad que se experimenta después dedar a luz, incluyendo el edema, los dolores de espalda y el cansancio.
• Ayudarle a aliviar las lesiones producidas por el movimiento repetido de ciertas actividades en el trabajo.
• Compensar , por lo menos en parte, la falta de ejercicio y decontracción muscular en una persona que, debido a su edad, lesiones o enfermedades tiene que permanecer inactiva.
Una vez que la gente descubra las alegrías y los beneficios de los masajes, una cuestión que se plantea es la siguiente -
"¿Con qué frecuencia debo programar mis sesiones de masajes?"
Por supuesto, no hay ningúna respuesta, pero los estudios indican que los masajes a intervalos regulares son más benefi-ciosos para su salud en general.
Newsweek en un artículo titulado "La magia de tocar", trata sobre las ventajas del masaje recibido frecuentemente.
Los siguientes extractos ayudan a responder a la pregunta, "¿Con qué frecuencia?"
"Un masaje semanal puede parecer una indulgencia, pero las nuevas investigaciónes sugieren que pueden tener importantes beneficios para la salud" ....
"Desde la institución de un programa de masajes, ejercicios específicos en los puestos de trabajo y la ergonomía, en 1990, la empresa con sede en Virginia [Wampler Alimentos] ha reducido las lesiones repetitivas de tensión en un 75 por ciento ....
"En Boeing y Reebok, los dolores de cabeza, de espalda y las fatigas han disminuido desde que las empresas contrataron masajistas...
Los médicos han comenzado a prescribir masaje para ayudar a los pacientes a administrar el estrés y el dolor. "El masaje es la medicina, no sólo una indulgencia», dice Laura Favin , “no se trata de un lujo”....
"Los científicos están encontrando que el masaje puede reducir la presión arterial, potenciar el sistema inmunológico, las hormonas perjudiciales del estrés, elevar el estado de ánimo.
Los bebés se duermen más rápido cuando se masajean que cuando son mecidos - y se quedan dormidos, en lugar de despertar al momento.
Todos estos factores, dice Tiffany Field, fundador del Instituto de Investigaciones del Tacto de la Escuela de Medicina de la Universidad de Miami, “ponen al masaje en la misma categoría de algo que le ayuda a mantener su salud en general.” ...
"Los efectos no son siempre tan sencillos. El masaje también puede estimular los nervios que transportan las señales desde la piel hasta el cerebro, provocando cambios en todo el cuerpo, el masaje estimula el cerebro, provocando la secreción de hormonas de absorción de los alimentos, incluida la insulina.
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